# チャプター1 みなさんこんにちは、けいすけです。 今日お話をしてみたいのは、メンタルの話をしてみたいと思います。 被写人さんに言われまして、鋼のメンタルだな、みたいなことを言われまして、 そうかと、たまにはこの話をしてみようかなと思います。 というのも、絶賛今炎上をしてまして、 その炎上の中で、僕がいろいろ投稿したんですけど、 僕の投稿を見ていた人が、鋼のメンタルだなと僕のことを言ってくれまして、 たぶん普通はこれぐらいの炎上をすると、くじけてしまう人もいるかもしれないなと思ったんですが、 その中で割と上手く立ちふるまったと思いますので、 これは明日のプレミアムで話してみたいと思うんですが、 そういうことがあったので、どうやってメンタルを保ったらいいのかなという話をしてみたいと思いますが、 まず2つあります。 メンタルを保つ理由は2つなんですけど、 まずこれは炎上に限った話なんですけど、 炎上をした時にどうすればメンタルを保てるのかなんですが、 炎上した後では遅いんですね。 まずそれは炎上する前からの準備が必要で、 何かというと、常に自分の信念に則った行動をしておくことがすごく大事です。 その信念に基づいた行動をした上で炎上するのであれば、 はっきり言ってそれはいくらでも立ち向かいますね。 だって絶対そっちがいいんだもんって思ってるので。 今回はAI漫画に関することで炎上したんですけど、 別に僕は悪いことをしているつもりはないし、 正しいことを言えばいいのでというスタンスなんですね。 まずこれが大事です。 これが認知的不協和みたいなのが内部にあるとちょっと難しくて、 認知的不協和って本当は違うと思ってるんだけど、 こう言わなきゃいけないみたいなそういうことですね。 例えばですけど、僕AI漫画はしっかり素晴らしいというか、 しっかり描くぞと思って描いてるし、 それによっていろんな人の才能が快化する部分があると思ってやってるんですけど、 そうは思わなくて、例えば金儲かるからやるかみたいな、 それくらいでやってるんだったらちょっと心がくじけちゃうところはあるかもしれない。 でもそうじゃなくて、AI漫画って素晴らしいんだっていう風に ずっと発信してきて、それに対して燃やされたというか、 炎上させてきた人がいたので、 何それ別にいいんだけどどうぞみたいな、そういうスタンスなんですね。 だからまずそれですね。 そういう風に自分の思うところとは全然違うところで炎上してしまうと ちょっと辛いんじゃないですかね、それは。 多分そう思います。だけど信念に基づいた炎上だったら全然平気です。 2つ目いきます。 2つ目なんですけど、まず鋼はメンタルって言うじゃないですか。 だけどまず僕メンタルってそういうものではないと思っていて、 これRPGをイメージして、ドラクエみたいなものをイメージしてもらうといいと思うんですけど、 メンタルって僕MPみたいなものだと思ってるんですよ。 メンタルってそういう精神力的なもの、気力みたいなものですよね。 そうすると日本人ってそういう精神力って無限に湧き上がるものだと思っちゃう節があるんですが、 そうじゃなくて精神力は有限なんだと。 使えば使うほど精神力は減るし、休憩すれば精神力が復活するんだという風に思って うまく自分の精神力をコントロールできるといいと思うんですよね。 だからそれってRPGで言うMPじゃないですか。 魔法を使えばMP減るし、いろんなことすればMP減る、回復魔法でもMP減ると。 だけど寝たらMPは復活しますよね。そういうものだと思うんですよ。 例えばハガネのメンタルみたいなものを一度手に入れてしまえば何をやられても平気だみたいなことはなくて、 例えばどんなハガネのメンタルというか、僕なりに言うとハガネのメンタルというのは MPのコントロールが上手で常にMP全開のあたりで生活している人のことが それをハガネのメンタルと言われたりすると僕は思ってるんですよ。 だから例えば会社とかでも残業をずっとしているとか、 上司にめちゃくちゃ詰められるとか、そのたびにMPを消費します。 どんどんどんどん減っていく。ゼロ付近になっちゃうとなかなか回復できない。 回復するのにも時間がかかる。 そうじゃなくて普段からしっかり休んだりして、MPを消費するようなこともなるべくしない。 消費することをしないというのは例えば無理に頑張っちゃうとか、 あとは上司からめちゃくちゃ詰められたときはうまく受け流すとか、 すごく詰められたときは半分聞いているふりして聞いていないとかね。 というふうにしてうまく自分のMPが下がらないようにしたりとか、 あるいはちゃんと毎日寝てMPを回復させるとか、 そういうふうにMPが有限で減ったり増えたりすると。 それをうまく高い状態で保っている人のことを僕はハガネのメンタルということだと思います。 だから人間って例えばハガネのメンタルと言われるような人がいても、 それを何人かで囲んで24時間問い詰めっぱなしで寝かさないでひたすら問い詰めれば、 その人はダメですよ。やられちゃいますよ。 どんなハガネのメンタルと言われる人でもやられちゃいます。 だからそういうふうにまずMPは限界があるんだよということを知っておくと。 早く寝ようかなみたいな形でMPをなるべく高いところで保っておくというのが 僕なりには大事なことなのかなと思いますね。 最初に言った信念に基づく延長なら全然平気と。 それプラス自分のMPを高めに保っておくということ。 これが何より大事です。 僕フリーランスだからいろいろ自分の仕事とかコントロールできますけど、 会社員だったらこれ結構辛いこともあって、毎日会社に行かなきゃいけないし、 この上司と一緒に仕事してるとMP削られるみたいな人いますよね。 だけど上司と一緒に働きませんってわけにもいかないから、 そういうところがちょっと難しいのかなと思います。 これもフリーランスのいいところなんですけどね。 ということで今日はここまでにしたいと思います。 では皆さんありがとうございました。