AI目次
食べ過ぎた体のサインを見逃すな
糖質と脂質の過剰摂取の影響とは?
肝臓への負担と体の不調
食べ過ぎをリセットする4つの方法
血液データからみる代謝の改善
美と健康の習慣ルーム
血液と栄養で美を叶えるろみ先生
  1. 00:18
    1.

    あいさつ

  2. 03:18
    2.

    特別雑談編

  3. 08:22
    3.

    本題 : 食べ過ぎた時の対処法

  4. 01:01
    4.

    まとめ

コメント

avator
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かん
2025年10月3日
I’m
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美と健康の習慣ルーム

血液と栄養で美を叶えるろみ先生

どんなに外側からケアをしても、真の健康美はつくれません。
このチャンネルが焦点をあてているのは
『体内=血液の質 それを決める栄養』

未来の美しさの土台は
食べ物から血液を整え、巡りを改善して
芯の部分メンタルも安定させる

今日からできる
『内側からの美と健康の磨き方』
をわかりやすくお届けします。

~こんな方にオススメ~

✅ 前向きに毎日を楽しみたい方
✅ 内側から元気とキレイを育てたい方
✅ 体も心も軽やかに過ごしたい方
✅ 年中ごきげんでいたい方


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冒頭に『Voicyへの質問』と入れてください

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