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行ってきます！

09:59
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AI目次
被災地の緊張を解きほぐす呼吸と腸脈核ケア
復興の光と影：熊本で見えた「当たり前」の喪失
2ヶ月後に顕在化する体の痛み：その深層とは
日常は奇跡の連続？現地で感じた感謝の重要性
遠く離れていても：被災地に届けられる支援の形
#セルフケア #ボランティア
美と健康の習慣ルーム
血液と栄養で美を叶えるろみ先生
  1. 00:19
    1.

    ご挨拶

  2. 02:44
    2.

    1日1分セルフケア

  3. 05:25
    3.

    本題

  4. 01:32
    4.

    まとめ

コメント

avator
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美と健康の習慣ルーム

血液と栄養で美を叶えるろみ先生

どんなに外側からケアをしても、真の健康美はつくれません。
このチャンネルが焦点をあてているのは
『体内＝血液の質 それを決める栄養』

未来の美しさの土台は
食べ物から血液を整え、巡りを改善して
芯の部分メンタルも安定させる

今日からできる
『内側からの美と健康の磨き方』
をわかりやすくお届けします。

～こんな方にオススメ～

✅ 前向きに毎日を楽しみたい方
✅ 内側から元気とキレイを育てたい方
✅ 体も心も軽やかに過ごしたい方
✅ 年中ごきげんでいたい方


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