AI目次
声が出ない異変から始まった不調
サバイバル出張生活と食の乱れ
発熱!声帯炎症に至ったその顛末
プロが語る「やらかし」からの教訓
多忙時のタンパク質・糖質の重要性
美と健康の習慣ルーム
血液と栄養で美を叶えるろみ先生
  1. 00:23
    1.

    ごあいさつ

  2. 05:51
    2.

    やらかしたからこそ伝えられること

  3. 00:41
    3.

    まとめ

コメント

avator
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山口明子
7月18日
ろみ先生~
ハスキーボイス😂 喉、お大事にして下さいね~❣️
返信
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purianzu
7月18日
ろみ先生
とにかくお大事に
ひと声聞いたら誰や⁉️って思ったけど
熱中症なんですね
無理は良くないという身をもっての教え
しかと心に刻みます

私も仕事が忙しく中抜けで帰宅してヤツの食事だけ用意しながら自分は魚肉ソーセージとかちくわかじったり
シフト見て帰る時間取れそうになかったらスムージー作って持っていきます

早く麗しのお声を取り戻して下さい
返信

美と健康の習慣ルーム

血液と栄養で美を叶えるろみ先生

どんなに外側からケアをしても、真の健康美はつくれません。
このチャンネルが焦点をあてているのは
『体内=血液の質 それを決める栄養』

未来の美しさの土台は
食べ物から血液を整え、巡りを改善して
芯の部分メンタルも安定させる

今日からできる
『内側からの美と健康の磨き方』
をわかりやすくお届けします。

~こんな方にオススメ~

✅ 前向きに毎日を楽しみたい方
✅ 内側から元気とキレイを育てたい方
✅ 体も心も軽やかに過ごしたい方
✅ 年中ごきげんでいたい方


ご質問はInstagramのDMにお願いします🐥⸒⸒
冒頭に『Voicyへの質問』と入れてください

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