AI目次
幼少期の病弱を克服した食の真実
現代を生きる私たちが直面する「冷え」の正体
食べ物で体を変えるシンプルかつ確実な方法
豪華スタッフが共感した「生きるための料理」
今晩すぐできる!新玉ねぎ絶品レシピの秘密
れいこさんのおいしく食べる 美しく生きる
たなか れいこ/たべるクリニック主宰
  1. 01:24
    1.

    タイトルコール

  2. 06:03
    2.

    朗読「はじめに」1

  3. 04:46
    3.

    朗読「はじめに」2

  4. 07:47
    4.

    おしゃべり

  5. 03:06
    5.

    「今晩のおかず」

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れいこさんのおいしく食べる 美しく生きる

たなか れいこ/たべるクリニック主宰

Voicyのこのチャンネルではスタートは

がまんしないで、おいしく食べて美しく健康になるための
68のアイデアを書いたエッセイ「たべるクリニック」を
朗読&おしゃべりしていました。

続いて、2冊目「生きるための料理」を朗読、おしゃべり、今晩のおかずのヒントをお送りしています。

世間の常識とはちょっと違うけれど、かんたんに美味しく、生きる基礎になる食べもののお話しです。



著書
「生きるための料理」リトルモア

「たべるクリニック 改訂文庫版」millebooks
https://amzn.asia/d/4aBrsyN

🔻YouTube
https://youtube.com/@612reiko?si=vyFHfj-jcKZmuooE

🔻たなかれいこの塩ストア
tanakareiko612.stores.jp

🔻instagram
https://www.instagram.com/612mikan/

🔻note
https://note.com/tanakareiko

🔻HP 食のギャラリー612
http://www.612co.net/

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