AI目次
砂糖・みりん・酒不使用の食哲学
舌を蝕む「甘さ」の真実と代替策
味覚を研ぎ澄ます調味料の極意
74歳田中玲子を支える「食」と健康
「我慢しない」快適な生き方の秘訣
れいこさんのおいしく食べる 美しく生きる
たなか れいこ/たべるクリニック主宰
  1. 01:30
    1.

    タイトルコール

  2. 01:46
    2.

    朗読「砂糖とみりん、酒は使わない。

  3. 08:26
    3.

    おしゃべり-1

  4. 09:46
    4.

    おしゃべり-2

  5. 01:33
    5.

    「今晩のおかず」のヒント

コメント

avator
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Taka
6月29日
😍
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ひとみん
6月12日
いつも放送をありがとうございます!
本質的なお話でとてもためになり、暮らしに役立っています。
おしゃべりコーナーも、とても楽しいです。
そしてそしてお誕生日、おめでとうございます!
これからもお元気にどうぞ宜しくお願いします。
返信
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たなか れいこ/たべるクリニック主宰公式アカウント
6月12日
ひとみん
ありがとうございます❣️

お役に立て、うれしい❗️です。

これからもよろしく‼️

れいこさんのおいしく食べる 美しく生きる

たなか れいこ/たべるクリニック主宰

Voicyのこのチャンネルではスタートは

がまんしないで、おいしく食べて美しく健康になるための
68のアイデアを書いたエッセイ「たべるクリニック」を
朗読&おしゃべりしていました。

続いて、2冊目「生きるための料理」を朗読、おしゃべり、今晩のおかずのヒントをお送りしています。

世間の常識とはちょっと違うけれど、かんたんに美味しく、生きる基礎になる食べもののお話しです。



著書
「生きるための料理」リトルモア

「たべるクリニック 改訂文庫版」millebooks
https://amzn.asia/d/4aBrsyN

🔻YouTube
https://youtube.com/@612reiko?si=vyFHfj-jcKZmuooE

🔻たなかれいこの塩ストア
tanakareiko612.stores.jp

🔻instagram
https://www.instagram.com/612mikan/

🔻note
https://note.com/tanakareiko

🔻HP 食のギャラリー612
http://www.612co.net/

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