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AI目次
努力は必ず報われるのか?
サーフィン経験の意外な効果とは?
ポジティブな筋肉痛の秘密
新たな視点で見えた努力の価値
過去の経験が未来を拓く
やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
水野 亜彩子|プロサーファー / ピラティスインストラクター
  1. 00:33
    1.

    オープニング

  2. 07:06
    2.

    「頑張ってきたことが、必ずわその分野で報われるわけではない。でも、違う形で報われることがある。」頑張った経験は今も繋がっている!

  3. 01:31
    3.

    エンディング

コメント

avator
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Emi
2025年3月2日
点と点が線になる感覚、分かります。その時は猪突猛進に努力しているので、目的しか見ていなかったけど、後から振り返ると、「その努力は、他のいろいろなことに活かせる力だったんだ」ということが分かる瞬間が訪れたことがありました。
こういう経験を振り返ると、今、成し遂げられず苦しい思いをしながら努力していることも、必ず活かせる時が来る!と思って前向きに考えることができるなぁと思いました。
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バスケ好きパパ
2025年2月17日
違う分野でも努力が報われる事がある!いつ報われるかわかりませんが、朝活、ランニング、ストレッチ、トレーニングなど継続してこれからも頑張っていこうと思います!
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水野 亜彩子【プロサーファー/ピラティスインストラクター】公式アカウント
2025年2月17日
コツコツ頑張っていきましょう✨
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文敏 渡辺
2025年2月17日
朝読書で出逢ったイチローの本
"がんばってきた事かその分野で必ずしも報われない、でも違う形で報われることがある"
今までやった努力は必ず報われる。視点を変える。まず頑張らないとチャンスを掴めない。一生懸命頑張る事の大切さ。

深く大きな深呼吸して(月)スタートします❗️
返信

やる気に頼らず、整えて進む朝🌿

水野 亜彩子|プロサーファー / ピラティスインストラクター

💭 やる気が続かない
💭 不安に揺れる
💭 頑張りすぎてしまう

そんな人へ。

プロアスリートとして走り続けた時間と、
引退後のセカンドキャリアで感じた葛藤。

そしてピラティスを通して見えてきた
「体から整える」という選択。

体が整えば、思考は変わる。
思考が変われば、選択が変わる。

今日を自分らしく始めるための朝の5〜8分🌞

忙しい朝に、少しだけ自分に戻る時間をお届けします🫧

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