#71 自分と向き合うのをやめる勇気
06:30
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自分と向き合うことが大切だと分かっていても、
どうしても向き合えない日があります。
疲れている時、心に余裕がない時、 無理に答えを出そうとすると、考えがネガティブな方向に引っ張られてしまうことも😢
今回は、 先日いただいたコメントから「自分と向き合うのをやめる勇気」というテーマで、私自身の体験を交えながらお話ししました🌿
向き合わない時間も、前に進むための準備のひとつ！ そんな視点を、朝のひとときにそっとお届けします。
疲れている時、心に余裕がない時、 無理に答えを出そうとすると、考えがネガティブな方向に引っ張られてしまうことも😢
今回は、 先日いただいたコメントから「自分と向き合うのをやめる勇気」というテーマで、私自身の体験を交えながらお話ししました🌿
向き合わない時間も、前に進むための準備のひとつ！ そんな視点を、朝のひとときにそっとお届けします。
AI目次
向き合えないと感じるその時心が疲弊する「向き合い方」負のループから抜け出す選択自分を大切にする「向き合わない勇気」心に「余白」を作る秘訣とは？
やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
水野 亜彩子｜プロサーファー / ピラティスインストラクター
- 00:281.
オープニング
- 01:442.
向き合えない時は、誰にでもある
- 03:433.
向き合えない自分に、落ち込んだ時期
- 00:374.
エンディング
コメント
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Asakoさんが常に真剣に人生と向き合ってるからこそ、しんどい時は無理せず、あえて向き合うことをやめてみて自分を大切にしてるんだなぁと思いました。
そして、この回答がとても俯瞰的で、私の中にあった"向き合わなくちゃ" という考えが自分をむしろ逃げたいってなってたんだと気づけました🥲
あえて、向き合わないことで自分にも余裕ができて、また向き合える日がくると思ったら、また前向きな気持ちになれました✨🥹
「向き合わなくちゃ」という思いが、実は自分を苦しくさせていることってありますよね。
立ち止まることや、あえて考えない選択も、自分を大切にする一つの方法だと思っています。
また向き合える日がきっと来るので、その時までご自身を労わってあげてくださいね🌱✨