#77 人と比べてしまうのは、意志が弱いからじゃない
04:40
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月曜日は、無意識に人と比べやすくなる日になりやすい気がします。
それは、意志が弱いからでも、気持ちが足りないからでもなくて、人の脳の自然な働きかもしれません🧠
この放送では、人と比べてしまう仕組みと、 比べてしまったときの距離の取り方についてお話ししています。
比べないように頑張るより、少し離れて眺めてみる。 1週間の始まりが、少し楽になるきっかけになれば嬉しいです✨
それは、意志が弱いからでも、気持ちが足りないからでもなくて、人の脳の自然な働きかもしれません🧠
この放送では、人と比べてしまう仕組みと、 比べてしまったときの距離の取り方についてお話ししています。
比べないように頑張るより、少し離れて眺めてみる。 1週間の始まりが、少し楽になるきっかけになれば嬉しいです✨
AI目次
人はなぜ無意識に比較するのか比べる行為は悪くない？その理由比較する自分を責めない思考法比べる自分から距離を取る方法比較で落ち込まないための行動
やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
水野 亜彩子｜プロサーファー / ピラティスインストラクター
- 00:321.
オープニング
- 02:412.
人は比べるようにできている
- 01:113.
比べてしまったときの、私なりの対処法
- 00:174.
エンディング
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
SNSは特に比較してしまいやすいですよね。たった一枚の写真がその人の人生がすべて上手く行ってるように見えたり。。
私もよく周りの人と比べてしまい焦ってしまうことがあります。
でも、後々、自分がやってきたことや努力を振り返ると、自分の良さや自分の功績にも気づけるので比較するのは勿体無かったなと思える時もありました。
人間誰でも比較してしまうことあるんだなぁと、このVoicyを聞いて私も自分が比較して落ち込んでしまうのを青めるのをやめようと思えました☺️🌟
どうしても比較してしまいますよね、、、🥺
でも、それが普通って思ったら少し気持ちが穏やかに過ごせますよね☺️