理想の自分ってどんな自分？
AI目次
「理想の自分」見た目より大切なもの両親の状況から見えた「自分らしい人生」10年後も「好き」を続けるための身体の土台健康の秘訣は「特別なこと」ではない？料理教室から広がる「人生を元気にする」新たな挑戦
ari-cookお料理と朝の運動(ウォーキング)チャンネル
又吉 知美(ari)
インスタアカウントarichan103が、お料理教室ari-cookの枠を超えて、更に朝のウォーキングを始める仲間を増やすためのトークチャンネル👍
朝8:30から最初は15分のウォーキングからスタートし、arichanならではの朝トークで、楽しく幸せな1日をスタートさせられるような、そんなチャンネルを開設しました。
一緒に朝ウォーキングスタートさせましょう🥰
放送目安
生放送：月,水,金 08:30〜
朝8:30から最初は15分のウォーキングからスタートし、arichanならではの朝トークで、楽しく幸せな1日をスタートさせられるような、そんなチャンネルを開設しました。
一緒に朝ウォーキングスタートさせましょう🥰
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生放送：月,水,金 08:30〜
プロフィール
千葉県野田市でお料理教室ari-cookを主帝。Instagramアカウントでは、お弁当アカウントよりスタートしフォロワー数は2万人以上！インスタライブが大好きで、同世代の女性にお力添えを頂き、全国を飛び回っています！！
元々は、体育大学出身の体育会系。新体操指導者で指導歴は23年。現在もフリーで指導は継続中。
現在は、インスタにて得意の営業を活かして様々な企業様とのコラボや商品PRをしております。
またari-cookお料理教室として、全国に10支部のari-cook支部があり、家庭料理のお料理教室を全国展開しております。
詳細はInstagramアカウント@arichan103をご覧ください！
元々は、体育大学出身の体育会系。新体操指導者で指導歴は23年。現在もフリーで指導は継続中。
現在は、インスタにて得意の営業を活かして様々な企業様とのコラボや商品PRをしております。
またari-cookお料理教室として、全国に10支部のari-cook支部があり、家庭料理のお料理教室を全国展開しております。
詳細はInstagramアカウント@arichan103をご覧ください！
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今を楽しむー✨✨✨
揺れる自分もいます🥹なんか、精神的に支えとなってくれる人も自分自身なのかも
ベッドに横になりながら子守唄の様に聞いてたら、なんかありちゃんと一緒にいる錯覚〜笑
私も自分を喜ばせられる充実した日々を過ごします！
やりたいことをやって、会いたい人に会って。自分に素直になる！
自分を喜ばせれば周囲の人の喜びにもつながって、気付いたら、あたたかーい人・空間に囲まれてる。ステキすぎます✨✨
少しずつでも私も心がけてみたいなって思いました☺️
わたしも心の貯金満タンです❤️
すだち完売おめでとうございます🎉
届いたらいろんなお料理に使ってみたいです。レパートリーがないのでまたLIVEで教えて下さい🤗いつもありがとうです✨😍