# 【11/8 5:55-】オフ会前！15分だけライブ配信 はい、改めましておはようございます。鈴木美穂です。 11月8日、日曜日の朝5時55分、5AMラビー。 ここはですね、朝5時に起きて、奇妙チョーク1日をスタートするためにみんなが集まる場所です。 はい、今日はですね、朝の気分は1日に影響するっていうことを話したいと思います。 昨日の朝ね、めちゃくちゃ気持ちが荒れることがあったんですよ、実は。 仕事の関係でね、今日1日経ったらもういいことなんだけれども。 本当にさ、朝の8時からZoomのミーティングが相手指定の時間であったのに、 私がZoomを開いて、朝の8時ってね、私だってさ、この放送が終わった後に 本当はね、ゆっくりカフェで行きたかったりとかさ、 午前中の予定の準備したりとかしたいけれども、もう仕事ミーティングだし、 その時間しかみんなの時間が合わないから、その8時にZoom開いていたわけなんですが、 本当に直前になって、ああ、やっぱり今日無理そうです。 ちょっとね、過ごしてましたし無理そうですみたいので、Zoom開けたまま20分待たされることになって、 本当になんかそこで気持ちがね、すごいそがれたというか、 今まで私Zoomでさ、本当にさ、20分待たされるとかっていう経験もないし、 そもそもなんか、それってどうなんですかっていう、なんかすごくそれがやっぱり、 私はね特に、やっぱり自分の価値観も明確になるんだよね。 私はすごく時間を大切にしていて、時間って相手のさ、命の一部をいただいているわけだからさ、 その時間が重なって、今日になって、今日重なって人生になっていくわけだから。 で、その大切な時間を、やっぱり時間をシェアするってね、本当にお金をシェアするとかお金を失うことよりもね、 すごく私は、時間を無駄にしたくないっていうのが、嫌な気持ちの時間を過ごしたくない。 無駄ってさ、別に効率が良い悪いだけじゃなくてね。 そう、例えば今日さ、公演で集まるとかもさ、別に目的がどうかじゃないじゃない。 でもそこで楽しい時間があって、それをみんなで共有できるから大切なものになるじゃない。 いやでもそれで、すごいね、時間を直前の当日に現れてこないっていうところもそうだし、 いやこれなんか決めないといけないことがたくさんある。ボールはそちらですよね、みたいな。 それをサポートするために、ディスカッションできるように朝から時間をとっているのに、 なんかそれって何なんだろうみたいな感じで、すごい気分が悪くなったんですよ、本当に。 で、もう明らかに自分から怒りの炎が出たみたいな、そういう感じで気分が悪かったのね。 いやでもそしたらさ、その後もやっぱり頭の中にずっとムカムカが残るわけよ。 こっちだったらさ、大切な休日の朝にさ、時間作ってやっているのに、 ここまでだってこっちの方が仕事タスクだって大量に引き受けながらやっているのに、 何なわけみたいな気持ちがずっと頭の中にあって、 結局その朝の時間だけじゃなくて、それが終わった後もさ、なんかイライラしているからさ、 なんか歩いたりとかして普通にその後のスケジュールをしていてもさ、 何度も何度も頭に浮かんできたりとか、そしてそういう気分でやっているからさ、 なんか他の嫌なことも引き起こってくるんだよね。 っていう感じで、なんかね、昨日はすごくそれを感じた一日だったのよ。 今日朝起きて、また今日私たちには新しい朝が始まるわけよ。 だって5AMラミドン、私たちはね、フランス語で卵。 毎朝新しく生まれ変わって新しい気持ちで、 そしてどんな風にね、この殻を割った時にどんな形にもなれるっていうね。 それがね、ここの場所のコンセプトだからさ。 もう今日はね、一回頭の方を切り替えたので。 大丈夫なんですが、本当ね、実際にね、 昨日そんな風に珍しくなんか朝気分が悪いことが起きましたと。 いつも私は新しい時間をすごい大切にしている。 こうやって早起きして、みんなと一緒に朝のポジティブなボイシーでのこういう交流があって、 ね、で、カフェで仕事したりとかさ、プロダクティブな1日ノートに向き合ったりとか、 そういう時間があって始まるから、本当にこう1日のスタートがいつも気持ちがいいんだよね。 そう、でもそれがね、昨日はね、あの、めったにないことっていうか、 私は仕事をしていて、仕事相手とかにそういう風な、そういう感じになることってなかったから、 みんなね、約束の時間にパッと集まって、で、みんなこう積極的にその時間を生かそうという気持ちでいるので、 まあでもそれはね、仕事相手が悪いわけではなくて、相手も相手の事情があるわけだしね。 そう、まあでもすごくそれを感じたんですよね。 でも実際ね、これ本当研究結果もあって、 コールセンターが何かを対象としたアメリカの研究結果で、 朝こう気分良く1日をスタートしたりすると、本当に仕事の進みも良かったりとか、 1日ね、こう気分良く物事を進めることができる。 でも朝からさ、なんかすごい怒ってたりとか、めっちゃ寝不足だったりとか、寝不足も良くないね。 寝不足もね、本当ね、体2日酔い以上の影響を与えるらしいからね。 判断力とかも鈍るしさ、それこそ感情的になったりとかするしさ、寝不足は良くない。 やっぱりその朝悪い気分で起きると、そうするとそれがね、1日にまた影響して、 その仕事の進み具合だったり、そういうところも悪くなるっていう実際の研究結果もあるそうです。 なので朝の気分が1日を影響する。 ね、皆さん今その大切な朝の時間を過ごしているからさ、自分の気分が良くなるようにね、 ちょっとストレッチしたりとか、温かいサイヨウを飲んだりとか、美味しいお茶を飲んだりとか、 ね、キャンドルを点けたり、今日なんか日曜日だからさ、いつもよりちょっと余裕あるじゃない? もちろんこの後ね、一緒に朝から、朝8時からさ、この夫婦のみんなと、 この後新宿のカフェで会うでしょ? うん、初めましての方もいるでしょ? で、みんなで話したりとかして、美味しいコーヒーと、 今日ね、雨も降らなかったからさ、 うん、テラス席でみんなで、でも温かくしてこうね、温かい格好していきましょう。 そう、で、そこでコーヒーとか飲んで、 で、そこからね、外を散歩すると、最高じゃないですか? そしたらさ、もう9時半とか10時とか、 そのミートアップが終わった時間で、もうすごい充実だよ。 ねえ、そっから丸一日あるしね。 前回もね、そのオフ会に来てくれた人が、朝のその時間、みんなと一緒にオフ会に行ったら、 もうその日一日が朝から晩まですごい充実してましたって言ってくれました。 ねえ、朝ここに参加して、遠方から来てね、東京に来る予定と合わせて、 で、オフのここの会に参加して、それに合わせて東京にいらっしゃるお子さんたちに会いに行って、 この後これとこれとこの予定があるんですって言ってた方もいたし、 朝こういうスタートするとさ、一日も超充実するよね。 いっぱい笑って、いい気分になって、ポジティブになってよかったみたいな。 そう、なので、昨日がっかりな朝だった分、今日はですね、すごいいい朝をみんなと一緒に過ごせそうです。 相手の事情もあるね、そうだね。 引き寄せの法則なので、いいことを引き寄せていきますよね、そのことです。 数日前の私、マディさん、ここで教えていただいて、香りで切り替えてチャレンジしました。 その場で整う。ありがたいです。素晴らしい。 気分を引きずるのは、出来事が起きたのは事実でも、その気分を引きずるのは自分だからね。 そう、だから私がそこでさ、何度も、昨日のさ、ほんと昨日の夕方くらいまで何度もこう思い出したりとか、 何なわけ?いろいろ、そうそう、それと関連してさ、それまでは不満に思っていなかったようなこともさ、 なんか明らかに私ばっかりこんなタスクこなしながらやってんのにとかさ、 ていうかこの時間指定したのはそちらですよね、みたいな、そういうのが何度も頭に浮かんできて、 大切な土曜日の朝なのにとかさ、この時間に行きたかったから行けばよかったとか、 天気すごい良かったからさ、ドライブとか行けばよかったとかさ、 でも起きた出来事っていうのは、そこで終わりで、それを引きずってるのは自分のせいなわけなので、 そこでね、今ね、香りで切り替えたって書いてくださった方いたけど、 そうやって自分で切り替えを上手に作っていけると、そうすると、ご機嫌な自分でいれるよね。 私は昨日は不機嫌な自分でしたね。めっちゃ影響を一日引きずります。 そう、たまみさん、分かります、本当に大切な時間っていうね。 はい、さんづくりさん、ここのココセット、あおさん、みかろんさん、ひとみさん、エミリー、 あ、ちょっと待って、落ちちゃった。 昨日香りとずっとおしゃべりしてたの? そっかそっか、嫌なことがあったら必ず上がることおきます。ありがとうございます。 そんな感じなので、今日は楽しいこといっぱいあります。 そうだそうだ、昨日夕方さ、そういえばレストランのね、 アザブジューバーのレストランで打ち合わせをして、 でそのことさ、朝のね、モーニングレストランをさ、 その時間帯で鈴木プロデュースへ始まることになりそうですよ。 えー、でも今11月で私年内はもう本当に、 こっから3カ国海外が入ってるからさ、BTSと共に。 そう、さ、来週、来週か、来週はもう台湾行って、 さ、来週か、さ、来週の火曜日から台湾に行って、 その後はね、バンコク行って、その後シンガポール行ってって、 あのー、続いているので、向こうもね、海外、年末年始とか、 あのー、忙しいし、周りの人たちもそうなのでさ、 うん、霧的になんか年明けが一番いいねって話して、 わ、なんか年明けからモーニングってめっちゃいいじゃんみたいな、 うん、なので2027年のね、1月の6日が最初の土曜日なんですね。 で、6、6かな、9かな、6かな、そう、その辺りだと思うんですけど、 えー、そのね、最初の週末、9かな、確か。 9、10、11で、11が成人式だから、最初の1週間目が、 あのー、参加日を置いた後のね、通常にこう戻った後の最初の週末が3連休だと思うんですよ。 そっからちょっとポップアップ的にやろうと思っていて、 そう、で最初はちょっとオペレーションとかね、もちろんそこもさ、 普段はレストランやってるわけだから、えー、ね、そのシェフとか、 その食材とか、そういうものの提供とかさ、あの仕入れルートだったりとか、 もちろん場所ももうあるし、だからほんと企画やるっていうことと、 あとメニューと、まあコンセプト、うん、あとはまあ夜動くスタッフはいるけど、 朝の時間の、あのー、人員を確保しないといけないから、 まあそこは、あのオペレーション的なところは向こうのレストラン側がやって、 そう、でその3日間の中でさ、初日はちょっとクローズドで、 プライベート感な感じでやりたいと思っていて、 UUVの皆さんには、みんなをご招待するね、ボイスの皆さんには、 そう、だからこうなんか歩きながらのウォークインではなくて、 初日だけはちょっとそのオープニング、しかも年始だからさ、 あけましておめでとうも言えるしさ、 今年のこの早起きについてのさ、ちょっとこう抱負も言えるしさ、 めっちゃいいじゃない、スタートとして、区切りとしていいよね、 そう、なのでみんなでそこで集まりましょう、 はい、カフェプロデュース楽しみです、 で今日さ、ちょうど卵のお店に行くでしょ、みんなと一緒に、 そう、そこでもね、そういうメニューだったりとか、 いわばコンセプトとか、そういうことを学べたらいいなっていう風に思っております、 はい、ということで、今日はね、この後、 支度をして、車を出して、新宿の方に行ってみんなと会いますので、 今日はちょっと短めですけれども、 ここでですね、終わりたいと思います、 あ、おぷちゃんに載せてくれたお店、本当? 昨日の?ちょっとこの後見てみます、 今日もね、50人も朝からたくさんありがとうございます、 日曜日の朝ありがとうございます、 明日月曜日の朝、明日もですね、もちろん放送します、 明日も5時55分にお集まりください、 皆さんありがとうございました、 素敵な一日をお過ごしください、 この後お会いできる皆さんも楽しみにしてます、 じゃあねー、