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AI目次
夢を叶える場所:To Be部とは?
理想の自分へ近づく方法
継続の秘訣:環境と仲間の力
1ヶ月で人生を変える挑戦
8月、自分を変えるチャンス
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
  1. 00:41
    1.

    あなたの夢を叶える場所🌿ここにあります!

  2. 01:53
    2.

    TO BE 部ってなに?

  3. 03:31
    3.

    ありたい私に近づくために必要なこと

  4. 03:10
    4.

    1ヶ月、毎日の積み重ねが人生を変える✨

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avator
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聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ

りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター

\ 腸から整えて、“私らしく”生きる毎日へ /

「聴く腸活🕊️私を好きになるラジオ」は、
産後ダイエットやファスティングを通じて
心と体を整えた私が
忙しい毎日でも“わたしらしさ”を取り戻すヒントを
届けるラジオです🌿

✔ 腸活で心も整った実体験
✔ 自分を責めていた過去のわたし
✔ ファスティングとの出会い
✔ 小さな気づきと行動が変えた日常

そんなリアルなエピソードを、
“音で聞く”ことでそっと心に届けられたら😌

完璧じゃなくていい🙌
自分の約束を少しずつ叶えて、
自分が自分の一番のファンになれるように💓

1日5分、耳から腸と心を整える習慣、始めませんか?✨

#腸活 #ファスティング #自己肯定感 #整える習慣 #私らしさ

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