聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ

りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター

＼腸から整えて、“私らしく”生きる毎日へ／

「聴く腸活🕊️私を好きになるラジオ」は、
産後ダイエットやファスティングを通じて
心と体を整えた私が
忙しい毎日でも“わたしらしさ”を取り戻すヒントを
届けるラジオです🌿

✔ 腸活で心も整った実体験
✔ 自分を責めていた過去のわたし
✔ ファスティングとの出会い
✔ 小さな気づきと行動が変えた日常

そんなリアルなエピソードを、
“音で聞く”ことでそっと心に届けられたら😌

完璧じゃなくていい🙌
自分の約束を少しずつ叶えて、
自分が自分の一番のファンになれるように💓

1日5分、耳から腸と心を整える習慣、始めませんか？✨

#腸活 #ファスティング #自己肯定感 #整える習慣 #私らしさ

放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:00〜

プロフィール

りーちゃん

ファスティングサポート《Bloom me》主宰

・2021年7月
職場への復職をきっかけに
産後の不調と自己否定から抜け出したくて
宅トレで産後ダイエットを開始✨

約1年で自己流で9kgの減量に成功！

・2022年7月
産後ダイエットのインスタ発信をスタート
その後3ヶ月でさらに4kg減、合計13kgのダイエットを達成🔥

・2024年9月、ファスティングに出会い資格を取得！
心と体の両面が整う感覚に衝撃を受け、同年11月よりサポート提供を開始🌈

現在は「腸から整えるファスティングサポート」を軸に
自己否定から抜け出して“わたしらしく咲いていく”ママのサポートを行っています🌿

心・体・思考、まるごと整えることで
“自分が自分を好きでいられる人生”へ

このラジオでは、ダイエットの裏側や
気づき・本音・日常の出来事まで、声でリアルに届けていきます🎙️

99 放送

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