025 「変わりたい」の前にやるべき３つの"整え"習慣🌱
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「変わりたいのに行動できない」「また自己嫌悪で終わった」
そんな経験、ありませんか？
私自身がずっとそうだったからこそわかったのは、
行動よりも先に“土台”を整えることの大切さ。
この夏、To be部でやっているのもまさにそこ。
意志じゃなく、順番なんです。
今回は、私が実践している“整える3つの習慣”についてお話しします🌿
そんな経験、ありませんか？
私自身がずっとそうだったからこそわかったのは、
行動よりも先に“土台”を整えることの大切さ。
この夏、To be部でやっているのもまさにそこ。
意志じゃなく、順番なんです。
今回は、私が実践している“整える3つの習慣”についてお話しします🌿
AI目次
自己嫌悪から抜け出す方法とは？変わりたいならまず土台を整える実践！３つの「整え」習慣とは？To be部が土台重視の理由とは？あなたも変われる、土台作りから始めよう
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
- 00:451.
また“変われなかった自分”に自己嫌悪してた
- 00:442.
“行動”の前に必要だったのは“整える”ことだった
- 02:473.
私が実践してる“整え”3選
- 01:464.
To be部が行動じゃなく“土台”から始める理由
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