016 朝が苦手だった私が、“朝”を味方にした話
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朝活に憧れはあるけど、私はずっと朝が苦手で…
バタバタして、怒られて、自己嫌悪で1日が始まる
そんな毎日を繰り返してました
でもあるとき、ふと気づいたんです💡
私に足りなかったのは「意志」じゃなく「環境」だったかもって
今日の夜9時〜始まるTo be部
実はこの“朝”と深くつながってるんです
今日はその話を、ちょっとゆるっとお届けします🌼
バタバタして、怒られて、自己嫌悪で1日が始まる
そんな毎日を繰り返してました
でもあるとき、ふと気づいたんです💡
私に足りなかったのは「意志」じゃなく「環境」だったかもって
今日の夜9時〜始まるTo be部
実はこの“朝”と深くつながってるんです
今日はその話を、ちょっとゆるっとお届けします🌼
AI目次
朝が苦手な私が劇的に変わった方法妊娠期に得た朝の幸せな時間1人では続かない朝活の現実環境が習慣を変える鍵を掴むTOBE部で理想の朝を手に入れる
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
- 00:521.
オープニング
- 01:392.
あなたは朝って得意？
- 01:383.
朝が好きかもと思えた瞬間
- 01:274.
でも結局、1人じゃ続かなかった
- 01:465.
私に必要なのは環境だった
- 03:336.
TOBE部が"その環境"です
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