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030 ついに今夜...！TOBE部への想いとこれから～ありたい自分になる1ヶ月が始まります～

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AI目次
TOBE部始動、1ヶ月間の挑戦がスタート
理想の自分へ導く、TOBE部とは？
TOBE部設立の背景、私の経験から
1ヶ月で育みたい、大切な気持ち
未来への展望、そしてあなたへの問いかけ
#自己肯定感 #自己効力感 #ありたい自分 #TOBE部 #心と体の土台づくり
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
  1. 01:00
    1.

    TOBE部ついにスタート✨

  2. 01:12
    2.

    TOBE部ってどんな場？

  3. 02:11
    3.

    なぜこの場を作ろうと思ったのか？

  4. 02:03
    4.

    この１ヶ月に込めた想い😌

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avator
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聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ

りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター

＼ 腸から整えて、“私らしく”生きる毎日へ ／

「聴く腸活🕊️私を好きになるラジオ」は、
産後ダイエットやファスティングを通じて
心と体を整えた私が
忙しい毎日でも“わたしらしさ”を取り戻すヒントを
届けるラジオです🌿

✔ 腸活で心も整った実体験
✔ 自分を責めていた過去のわたし
✔ ファスティングとの出会い
✔ 小さな気づきと行動が変えた日常

そんなリアルなエピソードを、
“音で聞く”ことでそっと心に届けられたら😌

完璧じゃなくていい🙌
自分の約束を少しずつ叶えて、
自分が自分の一番のファンになれるように💓

1日5分、耳から腸と心を整える習慣、始めませんか？✨

#腸活 #ファスティング #自己肯定感 #整える習慣 #私らしさ

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