052 アンチだった私が“人生変わった”って言う理由
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今日はちょっと初めて話す“私のリアルなファスティング体験談”をシェアするね✨
実はね、もともと私、ファスティング大っ嫌いだったの😂笑
初めてやったときに低血糖でふらふらになって、「あ、もう無理やんこれ」って。しかも3回やって3回とも失敗💦だからしばらく避けてたの。
でもね、ある人のおすすめがきっかけで「もう一回やってみようかな」って思って挑戦したら…まさかの人生変わっちゃったんよね。
偏頭痛もPMSも消えて、「痩せても幸せじゃなかった私」が“1ヶ月まるっと元気”に！🥹💓
え、これってダイエットどころの話じゃないやん！って衝撃だったの。
今日はそのビフォーアフターを、めっちゃリアルに話していくね🌱
実はね、もともと私、ファスティング大っ嫌いだったの😂笑
初めてやったときに低血糖でふらふらになって、「あ、もう無理やんこれ」って。しかも3回やって3回とも失敗💦だからしばらく避けてたの。
でもね、ある人のおすすめがきっかけで「もう一回やってみようかな」って思って挑戦したら…まさかの人生変わっちゃったんよね。
偏頭痛もPMSも消えて、「痩せても幸せじゃなかった私」が“1ヶ月まるっと元気”に！🥹💓
え、これってダイエットどころの話じゃないやん！って衝撃だったの。
今日はそのビフォーアフターを、めっちゃリアルに話していくね🌱
AI目次
ファスティングで人生激変,その理由とは？1度目の挫折と再挑戦のきっかけファスティング後の体調変化に驚き！心身健康への効果、痩せるのは副産物サポートへの想い、健康への近道とは？
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
- 00:451.
オープニング
- 01:062.
失敗した理由
- 01:083.
再挑戦のきっかけ
- 03:094.
体感した変化
- 01:075.
ファスティングの本当の意味
- 02:236.
サポートに繋がった想い
- 01:037.
エンディング
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