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AI目次
SNSで疲弊?比べることの苦しさとは
大学時代、「私」を肯定できた理由とは
社会復帰、自分らしさを見失った原因とは
「桜のように咲く」とは?その真意に迫る
自分を大切にする3つの基本を大公開!
聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ
りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター
  1. 02:57
    1.

    オープニング

  2. 01:10
    2.

    ダイエットとSNSで感じた“比べるしんどさ”

  3. 01:36
    3.

    「私は私でいい」って気づけた大学時代

  4. 01:29
    4.

    社会に出て、また比べる世界に戻る

  5. 04:27
    5.

    「桜のように咲く」生き方

  6. 03:55
    6.

    今ここを咲かせよう

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avator
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聴く腸活🕊️わたしを好きになるラジオ

りーちゃん@一緒に整える自分磨きサポーター

\ 腸から整えて、“私らしく”生きる毎日へ /

「聴く腸活🕊️私を好きになるラジオ」は、
産後ダイエットやファスティングを通じて
心と体を整えた私が
忙しい毎日でも“わたしらしさ”を取り戻すヒントを
届けるラジオです🌿

✔ 腸活で心も整った実体験
✔ 自分を責めていた過去のわたし
✔ ファスティングとの出会い
✔ 小さな気づきと行動が変えた日常

そんなリアルなエピソードを、
“音で聞く”ことでそっと心に届けられたら😌

完璧じゃなくていい🙌
自分の約束を少しずつ叶えて、
自分が自分の一番のファンになれるように💓

1日5分、耳から腸と心を整える習慣、始めませんか?✨

#腸活 #ファスティング #自己肯定感 #整える習慣 #私らしさ

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