AI目次
頑張りすぎからの卒業宣言
心と体のサインを見逃すな
自分をよく知るための第一歩
頑張りすぎないための秘訣
無理せず、手を抜く勇気
カリフォルニア発 Saya式 心と体の【聞く】フィットネス!
Saya
  1. 00:30
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    Intro

  2. 10:00
    2.

    チャプター 1

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カリフォルニア発 Saya式 心と体の【聞く】フィットネス!

Saya

アメリカ・カリフォルニア在住のアラフィフ、フィットネストレーナー/ライフコーチ Sayaが、ウェルネスの最前線から、心と体が整うトピックスを発信します。

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