#150 理想の身体に対する想い
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「ウエストとヒップの黄金比」への違和感ダイエット業界の巧妙な戦略とはあなたにとっての理想の身体「動ける体」がもたらす恩恵心地よい体型を見つけるミーサーチ
カリフォルニア発 Saya式 心と体の【聞く】フィットネス！
Saya
- 09:441.
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アメリカ・カリフォルニア在住のアラフィフ、フィットネストレーナー/ライフコーチ Sayaが、ウェルネスの最前線から、心と体が整うトピックスを発信します。
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さやさん、よくぞ言ってくださいました😁
以前スポーツジムのパーソナルトレーニングで、
私は「脂肪もある女性らしい体の自分が好きなので、
ダイエットはしていません❣️」
と言ったのに、
ヨガの先生もされてる若い女性のスレンダーなトレーナーさんが、
お腹や二の腕の脂肪を減らすトレーニングを指導してきて、
余計なお世話だと思いました🤭笑
今のあなたはダメというメッセージを与える人からは、
どんどん離れています。
ぽっちゃりもスレンダーも美しい😍
いつもご拝聴頂きありがとうございます😊💕
そしてコメントもうれしいです！
お願いしていないパーツの指導をされたのですね😭これはジム業界のあるあるですね😭また次回この話題を少し深掘りして行きたいと思います🙏🏻
これからもよろしくお願いします🙇♀️