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自炊ゼロからの脱却、4キロ減量
セイロ蒸しで簡単自炊開始
電気圧力鍋と炊き込みご飯
重ね煮の魔法、野菜が美味しく
重ね煮オンラインクッキング体験
心と体に癒しの魔法をかけるラジオ
骨格セラピストあじゅ/エステティシャン歴25年
  1. 03:27

コメント

avator
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はなふら公式アカウント
2025年9月21日
ほんと!ずっと傍でみている私としてはあじゅちゃんの自炊率が凄い上がってて👏👏👏4年前とは全く違う食生活ー!!!私も重ね煮ハマってる!かなえさんのアカウントも食い入るようにみてるwwオンラインレッスン受けたいなぁ!
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さと
2025年9月20日
炊飯器でできるんですね!
火加減も気にしなくていいのでめっちゃ楽かも〜!
やってみたいと思います☺️
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Jun
2025年9月20日
おはようございます。
以前、重ね煮あじゅさんのインスタ見て調べて作ってみました。
エノキが入っているのがどれも美味しいです🥰 講座を受けてしっかり学びたいと思います。
野菜にも陰陽があるとネット上でみて興味深かったです。
返信

心と体に癒しの魔法をかけるラジオ

骨格セラピストあじゅ/エステティシャン歴25年

高身長(173cm)でガタイがよく、子供の頃から男子と間違われた事がコンプレックスで18歳でエステに就職
そこからこの道一筋25年
延べ3万人以上の施術&カウンセリングを行い多くの方の痩せる&心を満たすお手伝い🪽🫧


心と体を癒す魔法使いあじゅが
仕事、生き方、自分を好きになるヒントをテーマに
プロフェッショナルとしての経験やマインドをお届けします📻


好きを学びに、人生を遊びにそんな私の放送予定🗓️

週3回 火・木・土
• エステティシャンという仕事の本当の裏側
• 時間管理オタクの1日のスケジュール公開
• 独立を決意したときの心の葛藤
• SNSを使った集客のリアル
• 全国出張エステの準備と裏話
• ゴッドハンドの秘密!指や手を守るケア方法
• 好きを仕事にするために私がやったこと
• 「忙しい」を言い訳にしない時間術
• モチベーションが下がった時どうする?
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