5月病?身体が教えてくれるサインとは
あなたの舌は今どんな状態?セルフ診断のすすめ
経験者が語る!むくみとほうれい線の意外な関係
今日から実践!習慣化をサポートする秘訣
疲れた心と体を癒す簡単ドローインの極意
心と体に癒しの魔法をかけるラジオ
骨格セラピストあじゅ/エステティシャン歴25年
高身長(173cm)でガタイがよく、子供の頃から男子と間違われた事がコンプレックスで18歳でエステに就職
そこからこの道一筋25年
延べ3万人以上の施術&カウンセリングを行い多くの方の痩せる&心を満たすお手伝い🪽🫧
心と体を癒す魔法使いあじゅが
仕事、生き方、自分を好きになるヒントをテーマに
プロフェッショナルとしての経験やマインドをお届けします📻
好きを学びに、人生を遊びにそんな私の放送予定🗓️
週3回 火・木・土
• エステティシャンという仕事の本当の裏側
• 時間管理オタクの1日のスケジュール公開
• 独立を決意したときの心の葛藤
• SNSを使った集客のリアル
• 全国出張エステの準備と裏話
• ゴッドハンドの秘密!指や手を守るケア方法
• 好きを仕事にするために私がやったこと
• 「忙しい」を言い訳にしない時間術
• モチベーションが下がった時どうする?
• 人間関係をリセットする勇気
新着の放送
私は舌が4になります、寝不足とか疲れ気味になると舌がギザギザに。ピリピリする感じもわかります。巡ってない感じなのかな🙄
戻るには1日では引かなくて2、3日かかります
食べるものもだけれど、睡眠しっかり、心身を休めてのんびりと、も大切な気がします☺️
今はたまに、じゃがりこになってます。
飲むように食べるので、食べてる記憶がない!
舌診断やってみました!
たぶん4です。
飲酒と甘い物が増えてたので、まさしくでした😂
歯医者では、寝てる時の噛み締めで、舌の両サイド波々あるので、マウスピースを勧められてました。
プラス、この舌診断結果の状態も入ってると思います!
身体全体浮腫んでるし、なんか重い!
まずは飲酒と甘い物をつまむクセ出そうな時は、まず気づいて、他で補うように今日やってみます✨️