AI目次
運動オンチから習慣化へ!30歳からの挑戦
続かないのはなぜ?習慣化を阻む意外な落とし穴
ピラティス2年で身長が伸びた!? 体幹の変化とは
頭痛も解消!日常が変わる体の使い方改善術
運動継続の秘訣は?モチベーションを保つ鍵
心と体に癒しの魔法をかけるラジオ
骨格セラピストあじゅ/エステティシャン歴25年
  1. 09:14
    1.

    運動習慣化できた理由

  2. 09:15
    2.

    ピラティス2年通った成果

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avator
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心と体に癒しの魔法をかけるラジオ

骨格セラピストあじゅ/エステティシャン歴25年

高身長(173cm)でガタイがよく、子供の頃から男子と間違われた事がコンプレックスで18歳でエステに就職
そこからこの道一筋25年
延べ3万人以上の施術&カウンセリングを行い多くの方の痩せる&心を満たすお手伝い🪽🫧


心と体を癒す魔法使いあじゅが
仕事、生き方、自分を好きになるヒントをテーマに
プロフェッショナルとしての経験やマインドをお届けします📻


好きを学びに、人生を遊びにそんな私の放送予定🗓️

週3回 火・木・土
• エステティシャンという仕事の本当の裏側
• 時間管理オタクの1日のスケジュール公開
• 独立を決意したときの心の葛藤
• SNSを使った集客のリアル
• 全国出張エステの準備と裏話
• ゴッドハンドの秘密!指や手を守るケア方法
• 好きを仕事にするために私がやったこと
• 「忙しい」を言い訳にしない時間術
• モチベーションが下がった時どうする?
• 人間関係をリセットする勇気

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