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育児で置き去りになった自分の気持ち相手優先で自分を犠牲にする葛藤「二重の境界線」で築く健全な関係温かいコミュニティで育む自己表現自分軸で自分も相手も尊重できる秘訣
AI目次40代の壁？体重増加の謎とアスケン記録が暴く！思い込みと食生活の真実「アスケン」記録が促す食生活改善とは挫折防止！人目を活用した継続の秘訣主観と客観の差 客観的データ活用術AI目次がんばるOSに支配された私の気づき「追われたい？」問いが暴く深層心理忙しさに安住する自分と努力の思い込みがんばるOS脱却！新たな成長とはデュアルOSへ、旅で引き剥がす試みAI目次他人軸だった私が変わる原点書くことで人生が変わる経験自分軸手帳の目的と8つのワーク手帳で感情と向き合う習慣とは5分で未来を変える自己理解AI目次学級崩壊が導いた習慣化の真髄教師はインフルエンサー？習慣が与える影響日曜朝の習慣化がもたらす変化とは低迷期を乗り越える習慣のしなやかさ子どもの未来を育む手帳の可能性AI目次AI×図書館で子どもの興味を広げる図書館で広がる子どもの知的好奇心AIで本の選択肢を劇的に広げる術日常に本を「撒く」興味のブリッジ子どもの興味タイプ別「ななめ借り」AI目次「話し方」と「自分軸」意外な共通点思いを言葉にするプロセスの重要性伝えるべき「中身」と「包装紙」存在感を高める話し方の真髄とは話し方で生まれる自信と新たな挑戦AI目次「ブレない自分軸」という誤解と真実子育てにおける「他人軸」の罠情報と向き合う「揺れる自分」の育て方「揺れても戻る」心の拠り所とは自分軸を育む実践ワークシート活用術AI目次下半期への3タイプ別迎え方挽回・リセット・スルー型の特徴下半期を軽やかにする選び方の秘訣習慣や目標 手放す勇気と選び方言葉で意識と現実を変える力AI目次入部の決め手は？料金への葛藤と納得初期の目的変化：交流の醍醐味とは自己認識のズレ：他者からの視点謙遜をやめよう：素直な受け取り力狭い世界観を打ち破る多様な交流AI目次家族関係を変えた「うんうん」の魔法子どもの本音を逃した失敗談とは問題解決を横取りしない秘訣早すぎる相槌が会話を止める「うんうん」と5秒待つ実践の力
自分も相手も尊重して、過度に依存しすぎず両立する！私も早速取り入れます！
自分軸手帳をもとに自分の気持ちに向き合う。無理して合わせているジブンに気づいて行動を変える！
本当に学びが多い対談でした！ありがとうございました！
今日も学びがたくさんありました。
自分の気持ちを言葉にできるって、
自分を大切にすることでもあり、
それは同時に相手を尊重することにもなるのだなって受け止めました。
イエスORノーの2択ではなく、相手と自分との間に二重の線を引くことで、一旦はその中立の緩衝地帯に置いてから、自分と相手の感情をみて引き受けるかどうかを決めるというのもすごいよいアイデアですね。
ぜひ、取り入れてみようと思いました。
ようこさん、かよこさん、素敵なお話しを聞かせて頂きありがとうございます。お子さんから学ぶ柔軟な姿勢が素晴らしい✨
私も他人軸メインで無理していた時期があったので、自分軸手帳で他人軸に傾きすぎてないかチェックできるようになって、毎日が充実しています♪
相手も自分も尊重することが大事ですね😊
ではまた！
素敵な対談をありがとうございました✨
私も人に合わせて無理してしまいます💦
お腹いっぱいなのに、食べてしまいます🤭（笑）
頼まれると、自分さえ無理してやれば大丈夫かも…と断れず嫌々でも引き受けてしまいます💦
そして、その後自分で引き受けたのに、イライラして落ち込みます💦
なので、ちゃんと難しい場合はダメな理由をそえて伝えていこうと思います。。。
今日も素敵な放送をありがとうございました🌻✨
地震…。皆さんに被害が出てません様に。心穏やかに過ごせますように。。。。✨✨