最初の1歩はみんな怖い
AI目次
最初の1歩、未知への怖さの正体
謎のハテナボックス、中身は〇〇レベル
恐れから行動しない選択肢の危険性
こんにゃくロードを乗り越える推進力
過去の不安を手放し、未来を拓く心構え
更年期女性が自分らしく輝く秘訣
岡本いつえ
  1. 00:32
    1.

    1.今日のテーマ

  2. 03:36
    2.

    2.見えないと怖い

  3. 03:39
    3.

    3.怖いから◯◯しない!

  4. 02:32
    4.

    4.まとめ

    チャプター添付画像
  5. 02:40
    5.

    5.次回のテーマ

コメント

avator
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ゆう
7月11日
😅
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岡本いつえ公式アカウント
7月14日
ありがと🤗
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牛尾綾子
7月11日
初めての事。見えないもの怖いですよね〜😱こんにゃくロード😂
そう!踏み出したら不安は、無くなって楽しくなる❤️
なんでゼニガメなんだろう…と思って聴いていたら、水タイプつながりだったんですね。
火🔥タイプの私は、ヒトカゲが好きでした😅
返信
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岡本いつえ公式アカウント
7月14日
綾子さん

いつも聞いてくれてありがとう。コメントも嬉しかぁ。
ゼニガメがポケモンの水タイプで1番に出てきたから😆
ポケモンわから〜ん😅
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もっち
7月11日
いつえ先生おはようございます🌞
ナイスたとえ‼️😂
凄くわかりやすいです😊
返信
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岡本いつえ公式アカウント
7月11日
もっちさん

いつもありがとうございます😊
わかりやすいならよかったぁ。

更年期女性が自分らしく輝く秘訣

岡本いつえ

年齢に逆らわず、言い訳をせずに
更年期女性が、“今の自分”を最高に
整えて輝くための
①健康的でお腹から引き締まる食事
②運動苦手でもできる簡単エクササイズ
③快適に過ごすマインド
をわかりやすく楽しくお届けします🤗

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