AI目次
境界線を意識し自分と向き合う
庭のメタファーで考える境界線
娘との関係における境界線の葛藤
自己対話による境界線克服への道
境界線意識で人生を切り開く
ウェルビーイングを叶えるラジオ
なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人
  1. 00:30
    1.

    タイトルコール

  2. 09:18
    2.

    忘れたくない庭の話

  3. 04:56
    3.

    私も課題に取り組み中です

  4. 01:20
    4.

    終わりの挨拶

コメント

avator
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マカロンひろこ
2025年5月25日
まゆみさん、皆さま、こんにちは🌞

境界線への意識。
私は、母が踏み込んでくる人だったので、自分は踏み込み過ぎない!っと、家族に接してます。

ただ、日常で私の思う非常識な行動をしている方に対する嫌悪感が出てしまいます💦
私の常識とは違う考え方の人と思うようにしてますが💦

自分ではコントロールできない事の境界線も意識していきます。

今日も放送ありがとうございました♡
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なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年5月27日
嫌悪感が出てくるのは当然ではないでしょうか。
価値観や常識と思うことが違うのもその通りで。
それに対して自分はどうしたいのか、どうありたいのか。
そうやって自分に集中ですね😊
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あんず
2025年5月24日
境界線を意識するようになり、自分の時間が本当に増えました!今までいかに他人の庭の手入れに時間を使って、自分の庭の手入れをさぼっていたか…💦まだまだ気を抜くと他人の庭に入りそうになるので引き続き境界線の意識をし続けたいと思います😊今日も気付きをありがとうございました💖
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なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年5月26日
時間増えますよね!
その増えた時間で自分満たしや自己研鑽する。
どん周りにも循環されていく✨
境界線の意識、本当大事😊
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石川茜
2025年5月24日
境界線の意識大事ですね。相手の気持ちに持っていかれている時、自分に集中する意識大事ですね
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なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年5月26日
自分に矢印!
自分に集中!
意識です😊
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fuyu
2025年5月24日
配信ありがとうございました。お庭に例えた境界線のお話、とてもわかりやすいです💡
初めて聴いたとき、子どもの頃に知りたかった…!と思いました。親の意見が絶対で正しいものと思っていたので、無意識に受動的になっていたし、優しさを感じていたからこそ、私のためを思ってくれているからと自分の意見を言わない選択をしてきたのだと思います。
被害者意識ではなくて自分を主語にすること、自分も人と関わるときに「これは自分と相手、どちらの課題?」と客観的に見る境界線の意識を忘れずにいたいと改めて思いました✨
返信
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なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年5月26日
主語は自分😊
私はこう思う。
私はこうしていきたい。
そうしていくと、より相手のことは相手のことと線引きできて尊重できる気がするんですよね。
庭話、超重要✨
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美晴
2025年5月24日
境界線を意識すること。ホントに今の私にリアルなので助かります。思春期の娘。少し上手く回らない時はお庭に勝手に入ってしまっている。不器用ながらに娘は娘の、私は私の家族にも各々お庭を大切にしていこうと気が付きました。
返信
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なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年5月25日
助かると言ってもらえて嬉しい😊
境界線を意識する。
入ったり入られたりに気付く。
自己対話して実践する
見直し改善する。

意識することから始まるのよね。
共に境界線の意識、忘れずにいよう🙋‍♀️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴いてくださりありがとうございます🙇‍♀️
応援とっても嬉しいです!

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