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今ここを楽しむための具体的な方法とは？過去の記憶や未来への不安から解放されるには？充実感を得るためのワークを紹介本当に必要なものが見えてくる気づきとは？感謝の気持ちと満たされた自分になる方法
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深層心理というかとても深い部分での思考で、言語化ムズカシイ〜と私も思いながら、でもすごく大事で私に必要な部分だなと感じて何度も聴いています。
「ないから手に入れる。目標として目指す」だと、たとえ目指すものがあって、それがキラキラして素晴らしいものでも、頑張るベースが「今の自分はできて"ない"≒ダメ」にあるから、もっと頑張らなきゃと自分で過程をハードモードにしてしまうのかなと感じました。今の私もそうかも…とどきっとしました。深掘り、します🌱📝
言語化難しい…
そんな中でも汲み取ってもらえて良かったー。
自己対話、深掘り、気づきのお役に立てて嬉しいです☺️
「今ある」に意識を向ける。
足りないではなく、あるものに意識を向けるだけで、見え方が変わりますね！
一日一回、今という時間に身を置くようにします♪
今日も放送ありがとうございました♡
忘れずにいたいですね😊
けれど今を大事にするから未来も大事にできるような気もしていて。
どこかに偏りすぎない。
バランスですね😊
口無しの花🤍のいい香りを感じることができました💠
【有る】のハードルを下げてみるとたくさん有るに気付けそうです☺️
今朝も配信📻ありがとうございました。
そこに気付ける人、感謝できる人でありたいですよね😊
ワークぜひ🫰