TOPライフスタイルくらしウェルビーイングを叶えるラジオ#60 実際にやることで尊敬が増す。10分で読めるものは10分で書けない。12:26 2025年6月29日 336再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次動画編集で得た意外な気づきとは?目標達成の5ステップを実践した結果行動に移せない時の解決策とは?10分で読める本と書く作業の深い関係性憧れの存在を成長の糧に変える方法 #手帳 #自分に集中 #グッときた言葉 #実現の5ステップ ウェルビーイングを叶えるラジオなかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人00:291.タイトルコール09:582.センターピンに取り組んでわかったことhttps://r.voicy.jp/Yd9eEOB59k402:013.終わりの挨拶コメント感想・質問・応援メッセージを書こう fuyu2025年6月29日まさに今、やろう!と思っているはずなのに動き出せずにいることがあり、悶々としていました。でも今日のまゆみさんのお話を聞いて、私もまずは動いてみようと思って、行動に移せました🥹取り組んだからこそわかることも沢山ありますよね✨今日も大事な気づきときっかけをくださりありがとうございました!1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年6月30日わーい、素晴らしい👏行動にうつせると気分が晴れやかになりますよね☺️その気持ちはちょっとの行動で味わえる。とりあえずやってみる。これからも共に大切にしていきましょう🔥1 あんず2025年6月29日なんでもやってみないとわからない、だからこそ“とりあえずやってみる!”が大切なんだなと感じました😊同時に、実現の5ステップも大切にしていきたいと思います。そして何より、まゆみさん、毎日配信してくださってありがとうございます💕1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年6月30日10分話して配信することがどれだけ大変か。stand.fmを始めた頃を思い出しました😌あんずさんからのありがとうメッセージ温かくなりました。ありがとうございます💕1 さんぽ2025年6月29日今日の放送📻分かります😅私も稼業の畳屋のホームページを作る事が最近決まったのでリサーチを今日2件します🫡実際にやる事で学べ気付ける事が今はワクワクしています😃今朝もありがとうございます💠1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年6月30日ホームページを見る側だとさらっとだけれど、作る側は一言一言考えたり、配置や写真選びに多くの時間を要しているんですよね。ホームページ制作、応援しています✨1
#544 11月折り返すよー!振り返りをしよう 13分・一昨日・ 121再生AI目次11月前半の出来事と印象を振り返り今、注力すべき目標達成の進捗は?日々の感情と体調の変化を見つける1年後の自分に送るメッセージとは「書く」ことで思考を可視化する秘訣
#543 たった5分!紙に書いたら、するんと動き出せた話 10分・11月12日・ 222再生AI目次サブスク解約を阻むもやもやの正体たった1枚の紙が変えた行動の壁メンバーシップ解約に向けた「書く」工夫視覚化がもたらす行動力向上と目標達成「書く」ことで腹が決まる感覚の秘訣とは?
#542 目標達成への道のりを考える 16分・11月11日・ 171再生AI目次年間目標達成の第一歩とは目標達成を阻む壁を乗り越えるには思考を可視化するマインドマップゴールへ導くロジックツリー活用術年間目標から月間計画への変換術
#541 本音を認めた人だけがスタートラインに立てるから 12分・11月10日・ 151再生AI目次本音を認めスタートラインに立つ意義自己防衛に隠された本音の正体頭で考えるだけでは不十分な理由欲求と不満を書き出す10分の習慣本音を力に変える言語化の鍛錬
#540 来年の目標を決める前に必ずやること 13分・11月9日・ 185再生AI目次目標達成への第一歩:今年を振り返る成功を左右する具体的な振り返り項目私の反省から見えた目標設定の改善点本気になれる目標を見つける深掘り術来年の目標をバージョンアップするヒント
#539 来年の目標はこれで決まり! 12分・11月6日・ 228再生AI目次来年の目標設定、どう始める?レーダーチャートで現状を分析満足度と重要度の差から見出すもの理想を叶える行動計画の立て方行動へ繋げる「書く」力の秘訣とは
#538 告白。手帳を書いていません。 16分・11月5日・ 213再生AI目次10年超の習慣停止?手帳を書かない私義務感で書かない選択:手帳との自由な関係書かない期間で再認識した手帳の価値「甘え」「怠惰」の内なる声と自己対話変化する価値観:今の自分を大切にする
#537 成功から強制終了までの6つのステージ。私見。 12分・11月4日・ 157再生AI目次「成功」から「強制終了」までの6段階とは?トントン状態を誇りに思う視点の発見赤字や倒産がもたらす成長と学びの機会自身の現在地を直視し誇りを持つ重要性次のステージへ進むための具体的な思考
#536 2027年はどう過ごしたいか、何を大切にしたいかを考える 13分・11月3日・ 166再生AI目次月初の習慣:自分と向き合う時間2027年目標設定の最適なタイミング借り物ではない!心から望む目標とは抽象から具体へ!目標達成への思考術「大切にしたい分野」を見極める秘訣
#535 今年を振り返ってみたら「今はそう思わない」が多かった 13分・11月2日・ 186再生AI目次今年中にやるべきことリスト化の勧め月別振り返りで知る価値観の変化「今はそう思わない」過去の自分との対話記録が明かす自己の変化と成長の軌跡手帳で未来を拓く豊かな振り返りの時間
取り組んだからこそわかることも沢山ありますよね✨
今日も大事な気づきときっかけをくださりありがとうございました!
行動にうつせると気分が晴れやかになりますよね☺️
その気持ちはちょっとの行動で味わえる。
とりあえずやってみる。
これからも共に大切にしていきましょう🔥
stand.fmを始めた頃を思い出しました😌
あんずさんからのありがとうメッセージ温かくなりました。
ありがとうございます💕
ホームページ制作、応援しています✨