AI目次
夏休み、どう過ごす？理想のあり方を考える充実した1日を過ごすための秘訣とは？親子の時間、どう最大限に楽しむ？理想のあり方に近づくための具体的な方法とは？目標達成のための継続的な改善策とは？
AI目次理想のワークノート開発の葛藤リサーチが招く目的喪失の危機マイブックが示す価格の心理学見落とされがちな「違和感」の正体もの作りが教えてくれた「自分」AI目次自己対話のラリーが速すぎる問題点傷ついた心を分析する前のプロセス悲しい感情を味わい尽くす必要性「べきねば」に縛られない心の解放大切な人への共感から学ぶ自己対聴AI目次新潮文庫「マイブック」の魅力とは手帳では叶わない「書く自由」1ページに綴る日々の記録と葛藤自分だけの本を創る喜びと奥付の秘密AIとの対話が拓く心の壁打ち効果AI目次不安で書けない時のAI活用術不安発作を「風邪」と捉える視点ただ聞いてほしい、ポジティブは不要「抗わない」不安との向き合い方感情を味わい尽くす秘訣とはAI目次長野リトリートでの気づきと時間体験ノープラン旅行が育む自己対話道中の発見：整えられた道と道の駅カフェ巡りで深まる自分らしさ「書く」目的を見失わないヒントAI目次削る難しさの裏にある心理とは完璧を求めるエゴがもたらすもの情報過多で本当に伝えたいこと足し算思考が陥る見落としの罠立ち止まり目的に戻る重要性とはAI目次あなたの10月前半イベントは何？センターピンへの取り組みと湧き出る感情心身のコンディションと秋の気づき来年、そして10月後半の自分へ贈る言葉時間を理由にできない時の心の動きAI目次過去の「時間がない」言い訳、その変化自由な時間で直面する「やらない理由」計画を阻む、休日の奇妙な行動パターン時間があるほど増す「先送り癖」の正体リスナーと考える、行動できない日々の対策AI目次夢実現のリサーチ術: 先行者から学ぶヒントとは？夢を叶えた本屋さんの秘密: スモールステップ戦略「一箱本屋さん」から始まる確かな挑戦大きな夢の実現に必要な「感情」の確認「いつか」を「今」に変える小さな行動の始め方AI目次#2016年の私」10年前を振り返る10年間の道のりが教えてくれること1年と10年で変わる成果の捉え方過去10年の積み重ねがもたらすもの過去の自分に感謝を伝えに行く方法
何をするにも必要だと最近感じます。
何かにモヤモヤする時はだいたいそこが抜けている場合多いです。目の前の事でいっぱいになってしまう。早速メモしておきます。
今日もありがとうございました♪
素晴らしいです👍
抜けがちですよね😓
ありたい姿と実際の行動を一致させる。
忘れずにいたいわ。
このタイミングでお話しできて良かった。
色々な役割でのあり方、ぜひ考えて実行を🫰
「どんな自分でありたいか」
考えて行動したいです。
最近、予定が空白で、余裕があります。
余裕があるから良い部分もありますが、無駄な部分も沢山あります。
自分のちょうど良い感覚を探っていきます♪
今日も放送ありがとうございました♡
そして実行して何を感じるか。
今余裕があるのなら実験のチャンスだ😊
最近、いつのまにかまた完璧を目指して苦しくなっていたのですが、立ち止まって"私はどうなりたいんだっけ"と考えたら、今ここ、に戻ってくることができました。まさに今日のまゆみさんのお話が当てはまっていて、タイムリーでびっくり、そしてより深く腑に落ちた感覚がありました。今日も大事な気づきをありがとうございました😊
やり方ばかりであり方が抜けがちに。
あらゆる場面で、役割で、あり方を尖らせていく。
大切な視点ですよね✨
根元のありたい姿を思い返し、ブルブルブル🙅🏻♀️と首を振って気持ちを元に戻して…
「私はこうありたかったんだから、こんな事でモヤつく😶🌫️のは違うでしょ！」ともう1人の自分が出てきて修正してくれる様になってきました👍
ありがたいです🙏今朝も📻🙇🏻♀️
あり方が分かれば意識や行動もはっきりする。
気づいて修正もしやすい。
あり方を尖らせていきましょう！