#451 抽象と具体の行き来と一致。この繰り返しで自分らしさを手に入れる。12:157月25日 149回再生 #手帳の使い方 #感情をキャッチ #思考と言動と行動の一致 #抽象と具体の行き来 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#272 「動けない」と「動かない」一文字の違いは大きな違い12:091月27日 274回再生 #自己対話 #自分に集中 #感情をキャッチ #思考と言動と行動の一致 #書こう ウェルビーイングを叶えるラジオ
#231 もやもやした気持ちをスッキリさせるたった一つの方法11:532025年12月17日 269回再生 #自己対話 #手帳の使い方 #感情をキャッチ #思考と言動と行動の一致 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#202 矛盾を受け入れないと自己犠牲。矛盾を受け入れると自己愛。11:052025年11月18日 248回再生 #マインドセット #自分との約束を守る #グッときた言葉 #思考と言動と行動の一致 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#164 人の言うことを聞きすぎて自分がなくなった話11:132025年10月11日 270回再生 #マインドセット #自己対話 #自分に集中 #思考と言動と行動の一致 #インプット過多からの脱出 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#127 コントロールできる範囲を見極めて自分に集中。これは一生の課題だ。15:102025年9月4日 422回再生 #マインドセット #手帳 #自分に集中 #思考と言動と行動の一致 #境界線の意識 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#77 10時間考えるより1分動く。そして感情をキャッチ!12:312025年7月16日 321回再生 #手帳 #価値観リスト #感情をキャッチ #グッときた言葉 #実現の5ステップ #思考と言動と行動の一致 #境界線の意識 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#89 思考と行動を結ぶカギは振り返りにあり11:592025年7月28日 253回再生 #手帳 #手放す勇気 #自分との約束を守る #感情をキャッチ #思考と言動と行動の一致 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#81 夏休みをどう過ごす?自分らしさの作り方09:362025年7月20日 248回再生 #マインドセット #手帳 #価値観リスト #手帳で人生は変わる #思考と言動と行動の一致 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#85 抽象と具体のピラミッド。思考法のススメ。13:342025年7月24日 287回再生 #マインドセット #手帳 #思考と言動と行動の一致 #ミッション・ビジョン・バリュー ウェルビーイングを叶えるラジオ