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＃78 手帳で高まる！ディープワーク力

12:31
284再生
AI目次
ディープワークで生産性向上
集中力を高める秘訣とは？
手帳とディープワークの相性
具体的な実践ステップ4つ
ディープワークで成功を掴む
#手帳 #手帳の使い方 #自分に集中 #睡眠時間の確保
ウェルビーイングを叶えるラジオ
なかまゆみ｜手帳で人生を変えてきた人
  1. 00:29
    1.

    タイトルコール

  2. 09:53
    2.

    ディープワークって知ってる？ディープワーク実践法と手帳の関係

  3. 02:10
    3.

    終わりの挨拶

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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マカロンひろこ
2025年7月17日
まゆみさん、皆さま、こんにちは🌞
ディープワーク、
初めて知りました。
私にも10分集中する時間、必要です！
勉強になりました！
今日も放送ありがとうございました♡
返信
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なかまゆみ｜手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年7月18日
インプット止まりになることなく先へ進みましょう🙋‍♀️
ディープワーク力強化🫰
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さんぽ
2025年7月17日
今の私にもディープワークが必要です！特に《マルチタスクの排除》少しずつ時間を決めて⏰やってみようと思いました。すごく濃い内容なので、深掘りや例題【手帳とディープワークの相性の良いまゆみさん流の使い方】を教えて欲しいです。今日もありがとうございます💠
返信
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なかまゆみ｜手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年7月18日
私流の使い方はこれまで話してきたことと何ら変わらないかな😅
時間、タスク、スケジュール、センターピン、これらの管理を手帳でする。
テストを繰り返す。
これをやっていけばディープ力は鍛えられますし、さんぽさんオリジナルの没入法が知れるかと思います。
質問の答えになってるか分からないけど、伝えたいのはこんな感じです🙋‍♀️
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tomotomi
2025年7月17日
ディープワーク知りませんでした！
説明を聞いて、まゆみさんがいつもお話されている手帳関連のお話と同じだなと思いました！
手帳で時間管理やタスク管理しながら短い時間で集中して行う事、試行錯誤しながらやってきました。睡眠や休息も大事にしてこれからも続けていきます。
今日もありがとうございました♪
返信
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なかまゆみ｜手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年7月18日
ですよねっ☺️
私が伝えている手帳の話と繋がる部分が多い！
ディープワーク力鍛えていきましょう🔥
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あんず
2025年7月17日
“ディープワーク”初めて聴いた言葉でした！資格試験の勉強をすることに決めたので、ディープワーク力を鍛えて取り組みたいと思います😊手帳と確かに相性いいなとも思いました🍀今日も配信、ありがとうございました💖
返信
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なかまゆみ｜手帳で人生を変えてきた人公式アカウント
2025年7月18日
あんずさんはすでにできていることも多いですし、このディープワーク力も高いはず😆
資格試験の勉強、応援しています！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴いてくださりありがとうございます🙇‍♀️
応援とっても嬉しいです！

ウェルビーイングを叶えるラジオ

なかまゆみ｜手帳で人生を変えてきた人

【手帳で人生は変わる】

ワクワクを叶えながら自分らしい暮らしを堪能中

時間がない、お金がない、スキルがないシングルマザー
→子育てがひと段落し、山奥でのんびり生活

手帳を通じて
自分を知る
叶えたいことを叶えていく
自分の人生、自分で舵を取る
そのためのヒントを毎朝6時にお届けします

↓このラジオの内容↓
・手帳術
・時間／タスク／スケジュール管理
・自分とおしゃべり
・マインドをアップする考え方
・叶えたいことを叶えるコツ
・理想を叶えたヒミツ

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◇ Instagram
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