AI目次
億劫な自分を動かすトリガー
行動を加速させる「期日」の力
自己との約束を守る「人の目」活用術
「一人じゃ無理」を克服する戦略
一歩踏み出すための「覚悟」と「宣言」
ウェルビーイングを叶えるラジオ
なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人
  1. 00:27
    1.

    タイトルコール

  2. 09:01
    2.

    期日を決めること。人を巻き込むこと。

  3. 02:18
    3.

    終わりの挨拶&コメント返し

コメント

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しづりん
7月6日
まゆみさん、ws本当にありがとうございました。
wsに出ると決めて良かったです。
この先の半年のマイストーリー書くのが楽しかったです。どんな私でいたいか?どうありたいか?考えて書いてと自分との対話と想像とペンがスラスラと進みました。
自分が決めて進む、未来を見れるって有り難いことですよね。この先のワクワクも期日を決めて楽しんでやっていこうと思います。
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あこ
7月5日
振り返り、目標決めたいなと思っていたところにワークショップがあり、その前日遅くまで用事があったんだけど、ワークショップ当日は絶対にリアタイで参加する!と決めて参加しました。
一緒にやる連帯感とサボれない感がほんとによかったです。
この日に参加すると決めて行動した自分にグッジョブといいたいです。
人を巻き込むと自分に甘くなくなるからいいですね!
これからもまゆみさんの発信を参考に実践していきます。
いつもありがとうございます😊
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あんず
7月5日
期日を決める、人を巻き込む、この2つは私も自分を動かすのに必須だなと思います。最近は特にこの2つのどちらか、もしくは1つはないと動けない自分がいます😅自分の意志力や自分との約束で動けないからとガッカリせず、色んな方法を使ってこれからも自分を動かしていきます。今日も学びをありがとうございました💕
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tomotomi
7月5日
期日を決める、人を巻き込む、本当にそうだなと思いました。なかなか自分1人では行動できないですね。
全て決まっているから動けているなと実感しました。これからも決めて行動していきます。
今日もありがとうございました♪
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