TOPライフスタイルくらしウェルビーイングを叶えるラジオ#431 私を行動させてくれる2つのこと11:44 7月5日 223再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次億劫な自分を動かすトリガー行動を加速させる「期日」の力自己との約束を守る「人の目」活用術「一人じゃ無理」を克服する戦略一歩踏み出すための「覚悟」と「宣言」 #行動力 #自分との約束を守る #人を巻き込む #期日を決める ウェルビーイングを叶えるラジオなかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人00:271.タイトルコール09:012.期日を決めること。人を巻き込むこと。02:183.終わりの挨拶&コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう しづりん7月6日まゆみさん、ws本当にありがとうございました。wsに出ると決めて良かったです。この先の半年のマイストーリー書くのが楽しかったです。どんな私でいたいか?どうありたいか?考えて書いてと自分との対話と想像とペンがスラスラと進みました。自分が決めて進む、未来を見れるって有り難いことですよね。この先のワクワクも期日を決めて楽しんでやっていこうと思います。1返信 あこ7月5日振り返り、目標決めたいなと思っていたところにワークショップがあり、その前日遅くまで用事があったんだけど、ワークショップ当日は絶対にリアタイで参加する!と決めて参加しました。一緒にやる連帯感とサボれない感がほんとによかったです。この日に参加すると決めて行動した自分にグッジョブといいたいです。人を巻き込むと自分に甘くなくなるからいいですね!これからもまゆみさんの発信を参考に実践していきます。いつもありがとうございます😊1返信 あんず7月5日期日を決める、人を巻き込む、この2つは私も自分を動かすのに必須だなと思います。最近は特にこの2つのどちらか、もしくは1つはないと動けない自分がいます😅自分の意志力や自分との約束で動けないからとガッカリせず、色んな方法を使ってこれからも自分を動かしていきます。今日も学びをありがとうございました💕2返信 tomotomi7月5日期日を決める、人を巻き込む、本当にそうだなと思いました。なかなか自分1人では行動できないですね。全て決まっているから動けているなと実感しました。これからも決めて行動していきます。今日もありがとうございました♪2返信
#544 11月折り返すよー!振り返りをしよう 13分・11月13日・ 129再生AI目次11月前半の出来事と印象を振り返り今、注力すべき目標達成の進捗は?日々の感情と体調の変化を見つける1年後の自分に送るメッセージとは「書く」ことで思考を可視化する秘訣
#543 たった5分!紙に書いたら、するんと動き出せた話 10分・11月12日・ 230再生AI目次サブスク解約を阻むもやもやの正体たった1枚の紙が変えた行動の壁メンバーシップ解約に向けた「書く」工夫視覚化がもたらす行動力向上と目標達成「書く」ことで腹が決まる感覚の秘訣とは?
#542 目標達成への道のりを考える 16分・11月11日・ 179再生AI目次年間目標達成の第一歩とは目標達成を阻む壁を乗り越えるには思考を可視化するマインドマップゴールへ導くロジックツリー活用術年間目標から月間計画への変換術
#541 本音を認めた人だけがスタートラインに立てるから 12分・11月10日・ 154再生AI目次本音を認めスタートラインに立つ意義自己防衛に隠された本音の正体頭で考えるだけでは不十分な理由欲求と不満を書き出す10分の習慣本音を力に変える言語化の鍛錬
#540 来年の目標を決める前に必ずやること 13分・11月9日・ 189再生AI目次目標達成への第一歩:今年を振り返る成功を左右する具体的な振り返り項目私の反省から見えた目標設定の改善点本気になれる目標を見つける深掘り術来年の目標をバージョンアップするヒント
#539 来年の目標はこれで決まり! 12分・11月6日・ 228再生AI目次来年の目標設定、どう始める?レーダーチャートで現状を分析満足度と重要度の差から見出すもの理想を叶える行動計画の立て方行動へ繋げる「書く」力の秘訣とは
#538 告白。手帳を書いていません。 16分・11月5日・ 213再生AI目次10年超の習慣停止?手帳を書かない私義務感で書かない選択:手帳との自由な関係書かない期間で再認識した手帳の価値「甘え」「怠惰」の内なる声と自己対話変化する価値観:今の自分を大切にする
#537 成功から強制終了までの6つのステージ。私見。 12分・11月4日・ 160再生AI目次「成功」から「強制終了」までの6段階とは?トントン状態を誇りに思う視点の発見赤字や倒産がもたらす成長と学びの機会自身の現在地を直視し誇りを持つ重要性次のステージへ進むための具体的な思考
#536 2027年はどう過ごしたいか、何を大切にしたいかを考える 13分・11月3日・ 168再生AI目次月初の習慣:自分と向き合う時間2027年目標設定の最適なタイミング借り物ではない!心から望む目標とは抽象から具体へ!目標達成への思考術「大切にしたい分野」を見極める秘訣
wsに出ると決めて良かったです。
この先の半年のマイストーリー書くのが楽しかったです。どんな私でいたいか?どうありたいか?考えて書いてと自分との対話と想像とペンがスラスラと進みました。
自分が決めて進む、未来を見れるって有り難いことですよね。この先のワクワクも期日を決めて楽しんでやっていこうと思います。
一緒にやる連帯感とサボれない感がほんとによかったです。
この日に参加すると決めて行動した自分にグッジョブといいたいです。
人を巻き込むと自分に甘くなくなるからいいですね!
これからもまゆみさんの発信を参考に実践していきます。
いつもありがとうございます😊
全て決まっているから動けているなと実感しました。これからも決めて行動していきます。
今日もありがとうございました♪