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寝起きの肩こりも？食いしばりの悩み日中の緊張を和らげるマイクロリセット術無意識の癖と心理的プレッシャー心と体を解放する中長期的なワーク睡眠の質を高める環境と入眠の秘訣AI文字起こし(β版)
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りさんもありましたか！寝ている間のことなので対策取りにくいですよね😅僕も就寝中も緊張してました〜
チカラって勝手に入っちゃいますよね。マイクロリセット取り組んでみてください🌿