過去に『捻挫』したことがある人、聞いてほしい。
07:22
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聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか?👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか?わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』 👆この考え方でしか解決できない。
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小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
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【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
- 00:091.
はじめに、、
- 05:142.
過去に『捻挫』したことある人は必ず、、
- 02:003.
最後に、、
コメント

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ゆり ゆり
2025年3月22日
まさにこれです!若い時の捻挫は回復しましたが2年前の捻挫は長引いて、左足だけ親指の横と真ん中にタコができるようになってしまいました。柔らかくするストレッチは少しは柔らかくなるけどすぐに戻ってしまいます😂タオルギャザーはタオルが全く動かず挫折です。
