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AI目次
爪の悩み、実は深刻なサインかも
爪の健康は体の状態を表す鏡
指先の繊細な感覚と爪の関係性
爪を強く健康にする方法とは?
毎日の小さな習慣で爪を美しく
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
  1. 00:09
    1.

    はじめに、、

  2. 06:17
    2.

    爪だって、カラダの一部です。

  3. 02:03
    3.

    最後に、、

コメント

avator
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おから
2025年4月12日
すごく有益なお話をありがとうございます。
プロテインも亜鉛も飲んでもちっとも爪が硬くならなくてお高めの爪用クリームを買ったところでした!圧かけて過ごしてみます!
返信
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本田あきこ bloom
2025年4月9日
😊手の爪の薄さ。ちょうど、質問したいなと思っていました!足指の爪が足のケアを教えていただいてから、すごくしっかりとした爪になって、割れにくくなったのを実感したので、もしかしたら手の爪も圧力をかけたら硬くなるのかな、と漠然と思っていたところでした。早速押して改善を促してみます❤️ありがとうございます!
返信

【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ

きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)

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