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AI目次
胸鎖乳突筋で首の太さは変わる?
首の太さの見え方の変化とは?
猫背が首の太さに与える影響とは?
胸鎖乳突筋のケア方法とは?
視聴者参加でセルフケアを促進
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
  1. 00:08
    1.

    はじめに、、

  2. 08:09
    2.

    実際にやってみて欲しいんだけど、、

  3. 04:39
    3.

    最後に、、

コメント

avator
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HIROMI
2025年6月14日
何を隠そう初回から皆勤賞で楽しませていただいています🤭
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本田あきこ bloom
2025年6月13日
もともと更年期であちこち不具合が出てきたことで先生のインスタのお世話になり始めましたが、ケアで見た目が変わる!という切り口はとっても新鮮で毎回驚いたり納得したりして聴いてます😊色んな人が関わってコメントなどされるのを見ていても、いい刺激を頂いて、ケアのモチベーション、保ててますー!
返信

【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ

きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)

『カラダの将来、なんとなく心配。』って不安を『論理的に』でも『寄り添って』解きほぐす5分をお届け。

結論『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』 👆この考え方が不可欠。

それを実践できる場は👇の2つ!

①【きむ先生のオールケアアーカイブ】
→ きむ先生があなたの『姿勢タイプ』を分析!
→ 自分のタイプに合ったケアを『検索』可能!
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(☝︎まずお手軽に始めたい方はこちら!)

② 【きむ先生の月額オンラインレッスン】
→ 『最も深く』セルフケアを学べる場所。
→ この内容を落とし込めれば、完璧。
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小さな積み重ねで、この先を変えてこう。

▪️配信は基本、月・水・金 20時に。

▪️内容は『痛みの取り方』から『健康寿命の伸ばし方』、『カラダからココロを整える』といった所まで幅広くカラダについてお話ししてく予定!

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