『首の太さ』は『胸鎖乳突筋』でだいぶ変わる。
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聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか?👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか?わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
👆この考え方でしか解決できない。
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小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
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【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
- 00:081.
はじめに、、
- 08:092.
実際にやってみて欲しいんだけど、、
- 04:393.
最後に、、
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
HIROMI
2025年6月14日
何を隠そう初回から皆勤賞で楽しませていただいています🤭
本田あきこ bloom
2025年6月13日
もともと更年期であちこち不具合が出てきたことで先生のインスタのお世話になり始めましたが、ケアで見た目が変わる!という切り口はとっても新鮮で毎回驚いたり納得したりして聴いてます😊色んな人が関わってコメントなどされるのを見ていても、いい刺激を頂いて、ケアのモチベーション、保ててますー!

