『顔のたるみ』のケアで『表情筋よりも優先』すべきこと。
09:12
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聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか?👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか?わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
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小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
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小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
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きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
- 00:081.
はじめに、、
- 07:042.
姿勢と同じで、普段の表情筋の使い方とそれを引き起こす硬さの方が先。
- 02:003.
最後に、、
コメント

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kimi_2525smile
2025年7月23日
そもそも…何でそうなるの?という疑問をほんとに詳しくお話ししていただけるので、とっても為になにります。