『太ももが張る』👉『膝のお皿』が壊れる。ここがつながるのは、なぜか？
12:19
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聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか？👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
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AI目次
太ももの張り、その原因を探る前ももと膝の痛み、意外な関係性猫背が招く、筋肉の緊張と硬直膝の痛み、放置するとどうなるのか？理想の姿勢へ、セルフケアで改善を
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家（PT）
- 00:081.
はじめに、、
- 09:192.
そもそも『太ももが張る』のはどんな状態？
- 02:533.
最後に、、
コメント
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私自身、整形外科に長期入院する体験が無ければ、いまだに「反り腰」という言葉も、身体は全部繫がっていて連動してることすら知らず、あちこち不調を抱えたまま過ごしていたと思います。
入院中にお世話になった理学療法士の先生方の「当たり前」は、初耳の話(←もっと早く知りたかった)ばかりで驚きの連続でした。
ですので、きむ先生の発信は多くの人にとって、間違いなく重要で必要な情報です。知らないほど怖いことはありません。