# 229 一つのミスで、自分全部をダメにしてしまう人へ
07:58
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仕事で一つミスしただけなのに、
「私って本当にダメだ」
まで行ってしまう。
でもその日、
他の仕事はちゃんとやっていたかもしれない。
誰かに優しくできていたかもしれない。
役に立っていたこともあったかもしれない。
なのに、
一つの減点で、自分全部を0点にしてしまう。
今回は、実際のセッションで出てきた
「迷惑をかけた分、どうやって返したらいいんだろう」
という言葉をきっかけに、
反省と自己否定の違いについて話しました。
失敗してもいい、ではなく。
失敗した自分まで嫌いにならなくていい。
そんな話です。
「私って本当にダメだ」
まで行ってしまう。
でもその日、
他の仕事はちゃんとやっていたかもしれない。
誰かに優しくできていたかもしれない。
役に立っていたこともあったかもしれない。
なのに、
一つの減点で、自分全部を0点にしてしまう。
今回は、実際のセッションで出てきた
「迷惑をかけた分、どうやって返したらいいんだろう」
という言葉をきっかけに、
反省と自己否定の違いについて話しました。
失敗してもいい、ではなく。
失敗した自分まで嫌いにならなくていい。
そんな話です。
AI目次
一つのミスが引き起こす自己否定の連鎖他者には優しく自分には厳しい理由頑張り続けるのに自信が育たない訳とは失敗と自己価値を切り離すマインドセットできたことにも目を向ける自己肯定の習慣
ゆぴの、自分に戻るラジオ｜頑張る人が、自分の人生の主導権を取り戻す時間。
ゆぴ｜心の翻訳家
- 07:581.
反省はする。でも、自分まで壊さない。
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