# チャプター 1 こんにちは。集中治療院の小谷幸です。 今日のVoicyのトークテーマは、自分の強みを見つけるということになってますね。 まあ強みを生かして 仕事頑張ろうみたいなフレーズとかもよく見ますよね。 このやっぱり僕が違和感を持つのはですね、 強み っていうのが、どうしてもその強いってことはその部分が弱い人がいる。 つまり誰かと比べて自分は強いとか弱いみたいな話になっちゃって、そうすると競争してみたりとか勝ち負けとか順位付けみたいな話になっちゃう気がするんですよね。 まあいいんですけど、 それがこうなんか刺激になる人もいるかもしれないんですけども、なんか気になるんですよね。 ソーシャルメディアとかでの比較論みたいなもそうだし、 もうちょっとその競争ってなってくると、じゃあ自分より上のやつを落としめたくなるとか、 なんかそういうちょっと邪悪な気持ちみたいな出てきちゃったりしたり しますよね。 もう疲れちゃうんで、もっと気楽に行きませんかという意味で、僕は自分らしさっていうのをもっと大事にしたらいいんじゃないかなと思うし、 より究極的にはポジティブな意味での自己満足っていうのが大事だと思ってるんですよね。 やっぱり そうすると なんか好きとか 楽しいとか面白いとかそういうところにこう 自分の目が向いていくと思うんですよ。 例えばそれが僕が過去のノートで書いたもので言えば、例えば適性っていう言葉をね 考えた時に、適性というのは好きで 他の人に貢献できて、さつ 自分らしくいられるっていう、まあそういうことだと思うんですね。 僕は自分にとっては集中治療もそうだと思っています。 集中治療が楽しいし、 自分らしくいられる、それはいろんな人と仕事するのが楽しいのもそうだし、 特定の臓器にこだわらず全体を俯瞰的に見るっていう、そういう仕事のあり方もそうだし。 ある種、いろんな人を、 その人たちが気持ちよく働ける場の作り方みたいなのを考えるのもそう。 そして患者さんや家族や他の医療スタッフ診療科の人たちに、 ありがとうとか助かるよみたいなことを言っていただけるという意味では、 ある種自分にとっては非常にフィットした分野だと思います。 研究もそうですよね。自分は好き。 誰も知らないものを、何かもしかしたら自分だけが世界知っているかもしれないっていうワクワク感も好きだし、 自分らしくある種、没頭できるっていうのもそうだし、 一緒に研究している人とか、 たまには自分が出した論文のことを、 あれが役に立ってこういうふうに活かせたみたいに言ってくれる人も嬉しいなって思います。 なので、そういう自分らしさみたいなものを、 やっぱり探し求めるっていう姿勢がいいんじゃないかなっていうふうに思うんですよね。 このある種の自分らしさみたいなものって、 結構自分一人では気づけないことがあるんですよね。 そういう意味で、2つぐらい僕は提案したいと思っている。 さっきから言っている、好き、自分らしい他者に貢献できるっていう、 そういう軸を使うにしてもちょっとわかりにくいなって思う方には、 ちょっと2つぐらい提案したいなと思うんですね。 1つは、逆から考える。 つまり、嫌いだし、没頭できないし、 感謝されないことをしないということですよ。 すごい逆説的に思うかもしれないけれど、 これは結構有効だと思うんですよね。 例えば、僕が集中治療を選ぶ前どうしてたかというと、 手技系に興味が引かれなかったので、下火系とか循環器とか消化器は消えていったし、 がんに興味がなかったので、がんそのものに興味がなかったので、 血液ないかとか腫瘍ないかみたいな選択肢もなくなったと。 あとは、やはりどちらかというと、 急性期をどんどん見たいぞっていう。 慢性期の管理っていうのは、いまいちわかんないなと思ったので、 他の内科的な診療かも、 ほとんどの場合は外来診療もたくさんやらないといけないので、 少なくなっていった選択肢として減っていったということですよね。 そうすると、自然とこういう急性期の分野が残ってきて、 かつ内科的になったときの集中治療という選択肢が残ってきたわけです。 これは何でもそうですよね。 何かのことをポジティブな面から捉えようとしても、 変遷が見えにくいので、否定を考えてみると。 Aを考えるときにAじゃないものを考えたら、 その境界線が明瞭化されるというロジックから言うと、 やっぱり好き、他者に貢献できる、 自分らしくあれるというものの裏返しとして、 好きじゃないものは何かって考える。 ある種、嫌いなものを避けてさえいれば、 一定、自分が少なくとも合う、一定合うものは選べるわけですよ。 なので、そういう意味でちょっと逆を考えてみるというのが一つです。 もう一つは、他者に貢献できるところに 一部含まれるかもしれませんが、 他の人に聞いてみるというのもいいと思うんですよね。 つまり、自分のことを自分が客観的に捉えるというのは あまり簡単なことじゃないですよね。 なので、他の人から見て、 あなたにはこういうところが向いていると思うよとか、 あなたはこういうことをやっているとき、すごいイキイキしているよみたいなんて、 やっぱり自分一人では捉えづらいですよね。 没頭しているときって、いろんなことも見えなくなっていますから、 その見えなくなっている様を見てくれている人に聞く。 それは職場の同僚かもしれないですし、同期かもしれない。 全然違う職種の人かもしれないし、患者さんかもしれない。 そういう他者の目を使って、 ある種鏡のように反射板として自分の姿を知るという、 そんなやり方もいいんじゃないかなと思うんですね。 なので、あまり強いとか弱いとかあまり言わなくていいと思うんですね。 強い弱いは何となく勝ち負けみたいな気がしちゃうんですよ。 でも、自分らしさって言っちゃえば、 ある種ね、長所短所ってよく言って、 長所はいいところ、短所は悪いところみたいに捉えますけれど、 自分らしさってなった瞬間、長所も短所も全部自分らしさじゃないですか。 横一線ですよ。優劣じゃない。 だって、何かが好きじゃないとか何かが下手っていうのも自分らしさですよね。 例えば僕だったら、うわーってマシンガンのように喋っちゃう。 人の話聞けない。前に僕、弱点とかやりましたよね。 その時に言ったと思うんですけど、 とにかく自分の言いたいことが溢れ出てしまって、止めどなく出てきて、 ふと気づいた時に、相手の話を全然聞いてないみたいな、 自分に気づいて自己嫌悪に陥るみたいな話をしたことがあったと思うんですが、 ある種、それも自分らしさとして抱きしめようと。 当然、多少は直した方がいいなと思ってはいますけれど、 それもある種の自分らしさですよね。 あとは、例えば集中治療とか研究活動が好きみたいなのも自分らしさだし、 こうやってそもそも強みを探すっていうテーマを突きつけられて、 強みって強みじゃねえだろみたいな、こういうところでブチブチ言ってるのも ある種、自分らしさですよね。ちょっとめんどくさいですね。 自覚はありますよ。 なので、こういう風に自分らしさとして受け入れてしまう。 何か強みを見つける。強みは良くて弱みはダメとかいう風に、 あまり思いすぎずにそのままの自分を受け入れて、 そんな自分が今後どうなっていきたいかなっていうのを考えてみる。 そんな風に捉えてみると、割とポジティブに自分のことを大事に 自分と付き合っていくっていう風にできるんじゃないかなっていう気がしますね。 なので、強みじゃなくて自分らしさっていうものを見つける。 自分らしさっていうのを自分で理解するといいんじゃないかなという話をしてみました。 それではまた。