# チャプター 1 こんにちは。集中治療院の小谷幸です。 今日のタイトルはですね、 Voicyという音日記という風にしてみました。 こうやって毎日話しているわけですけれど、 自分にとってはやっぱりVoicy、この毎日話すVoicyというのは、 日記みたいなもんだなって思ったんですね。 きっかけはドモン・ランさんという方がお書きになった 本当のことを書く練習という本なんですね。 この本は、例によっての考えすぎフラグメントで紹介されていた、 書くことに対して抵抗感があったり、 自分の意見を表明するというのはなかなか難しいなという方に対して、 編集者をされている今井さんというパーソナリティの方が お勧めされていたうちの一冊なんですね。 自分自身も、僕自身もやっぱり、 何か書くというのがあんまり得意じゃないなというか、 ある種、借り物の言葉で書いているというんですかね。 自分の言葉で書けていないような感覚というのがずっとあったんですね。 それを持った時に、ただやっぱり何らか書いていく。 具体的に言えば、ノートで何か書くというのはすごく大切なことなんだろうなと思いながら、 しっくりきていないんですよね。要するに自分の中で。 そのもやもやがずっとありました。 そんな中で放送があったので、一回読んでみようということで、 今回手に取って、はっきり言って2日で読んだので、あっという間でしたね。 内容的にもかなりラフな感じで読める。 理解がしやすい言葉で表現されているんですよね。 本当のことはどういうことなのかとか、本当のことはなぜ大切なのかみたいなことをお書きになっているんですけれど、 その中で一番手前にある、一番最初の書くということに対して、 いくつかの段階に分けてアドバイスをなさっているんですけれど、 そのうちの一つ、最も初期段階でお勧めされていたのが、日記なんですね。 日記といっても2パターンあるんですよ。 日記というものは、自分だけに見せる。 逆に言えば他者には見せない日記というものと、他者に見せる日記というものを区別されているんですね。 どうしてかというと、ドモンさんという方は、何か自分なりに小説とかを書いてみようと思って、 候補作ぐらいには上がるという、そういう他者に読んでもらうきちんとした文章というものは持っていた。 一方で途中から、日々の自分の中での思ったこと、感情とかイベントとか、 とにかく日々のメンテナンス的な意味で書くということを前にしていこうという意味で、 自分だけに見せる日記、つまり他者には見せない日記。 そこに本当にいろんなこと、おそらくですけれど、いろんなネガティブなことも書きになっていたんだと思うんですね。 となった時に、実はこの間がないなということをお気づきになったと。 日々書くけれど、他者にも見せる。ある種、限られた他者には見せるようなものというのはないなということにお気づきになって、 実はノートのメンバーシップオンリーで、限定した人にだけ見せる日記というものを書きになっていたんですね。 そういう意味では、このボイシーというものは、自分にとっては他者に見せる日記みたいなものだなと思うんですね。 例えば、僕は集中治療医として、いつもこのイントロで、こんにちは、集中治療医の小谷幸ですと言ってますけれど、別に哀愁じゃないことをたくさん話すわけですね。 今日もそうですよね。集中治療医と全く関係がない。にもかかわらず、毎日やると決めた。 毎日やると決めたら、何か話さないといけない。 その何かって何なんだろう、みたいなものの中には、普段、例えば、哀愁の中で気づいたことみたいなのもあるし、 今日みたいに何か本を読んで、そこからインスピレーションを得てお話することもあるし、 それ以外にも全然違う文脈、それは何かのコンテンツに触れたとか、誰かとお話したとか、そういうものに端を発してお話するみたいなことが結構ありますよね。 これは正直、毎回何かすごく示唆に富むお話ができているわけではないので、 多分、摂取する側からすると、今日あんまりイマチだったなとか、今日なかなかわかるなとか、いろいろあるんじゃないかなと思っているんですが、 日記なんで、日記書いてるな、こいつと。 有名な方とかでもブログとか書いてらっしゃる方いらっしゃると思うんですけど、 まさにそんな感じで、気になる回だけお聞きいただいてもいいですし、全部お聞きいただいてもいいんですが、 ここで自分としては日々リセットするみたいなのが一つありますね。 思ったことを一旦ここで話しておく。 それは話すにあたっての思考の整理というものもそうだし、 もう一つは、僕はこうやって毎日話すということを自分にある化しているので、話す種を探してますよね。 本読むときにこれ話せるかなという目線では変わらないですけれど、 でも読んでいる中で、ここいいな、ここは紹介したいなみたいなところっていうのは、やっぱりどうしても話したくなる。 それは、なんかあれに似てるかもしれませんね。 ケースレポートを書くみたいな話で、普段から自分が担当する省令というのが、 もしかしたらケースレポートになるかもしれないみたいな目線がないとスルーしちゃうと思うんですよ。 もっと広く言えば臨床研究のネタ探しというのもそういうものですよね。 これって本当にこれでいいんだっけみたいな視点がなく、 淡々と業務を進めるだけではスルーしてしまいがちな、 ここはこうやるのね、うんわかった、ではなく、やはり一度立ち止まって、 あれ、これで本当にいいんだっけみたいなのがワンステップ踏まれていると、 より面白いというか、いい種に気づいたりすることがあるんじゃないかなと思っています。 そういう意味で、やっぱり自分としては日々いろいろ暮らす中で、 やっぱり気づいていくこと、気づきたいこと、 というか気づけるような構えでいること、 それがやっぱり大切にしたいなと思っているんですね。 やっぱり僕は多分、今この瞬間で言えば話す方が得意なんだと思うんですよ。 抵抗感なくできたり、僕はどっちかというと話している中で、 自分ってこういうこと気づいているんだなとか、こういうことを考えている、 こういうことを思っていたんだなみたいなのを、 自分なりに再発見していくみたいなところが結構あります。 なので、多分書くよりも、書くというのはもっと、 僕からするときちんとしている行為なんですよね。 いろいろ整えたものをそこへ置いておくみたいな。 話すというのはもう、これとかでも収録のボタンをピッと押し出したら話し続けるしかないので、 逆に腹決まるし、こういうあのーとか入りまくっているわけですよ。 文章であのーって書かないですよね。 でもそれすらも許容してくれるこの話すというのが自分には合っていて、 特に日記というのは普段の中に取り込んで、 普段の自分の気づきをそこに置いておくというものなので、 自分としてはこの音声メディアを使った日記としてのボイシーというプラットフォームが何か合っているななんて思っています。 皆さんどうですか。日記とかつけてますか。 ちょっとなんかその日記に関するコメントみたいなのをいただけると嬉しいなと思います。 それではまた。