12/16のインスタLiveで質問をいただいていた中で答えていない質問など返しながら話します☺️
AI目次
おせち料理の仕込みと冬の体調管理
山下智一氏とのLive!お悩み相談
余った月桂樹葉の意外な活用法とは
生理前甘味欲に干し芋とデーツ
銀杏の絶品調理法と今後の講演会
ちこの暮らしとごはんのお守りラジオ
ちこ
  1. 03:23
    1.

    いよいよおせちシーズン

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  2. 01:39
    2.

    山下智道さんとインスタLiveでした🌿

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  3. 09:57
    3.

    質問返し🙋‍♀️

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  4. 01:36
    5.

    ぞくぞくとイベントが。

コメント

avator
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きのみち
2025年12月19日
先日の山下さんとのインスタライブでも質問読んでくださり、ありがとうございました🤗
さらに質問返しまで、とても嬉しいです❣️
干し芋、棗、デーツ、生理のときだけでなく、普段甘いものを欲したときにも取り入れてみたいと思います✨
デーツ、ちゃんと食べたことがないのでオススメ購入してみます🥰
Voicyも最近知ったばかりですが、山下さんもちこさんもおふたりとも心地よい声なので、配信楽しみにしています📻️
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Yuki _
2025年12月18日
ちこさん、質問返しありがとうございます。

月桂樹のハーブティー、やったことなかったです😳棗との合わせも、ティーブレンドも、今日の味づくりも♡トキメキます。家にも職場にも置いておきたくなりました。花柚子たちのことも、ありがとうございます(*´∇`*)

今回、いろんな食材のおいしいイメージがたくさん湧いた時間でした!
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あっちゃん
2025年12月17日
ラジオの配信ありがとうございます😊銀杏美味しいですよね💕
このラジオを聴くまでデーツとなつめは同じものだと思ってました。
あー恥ずかしい笑笑
2月22日熊本に来られるのですね
行きまーす😊楽しみです💕
体調を整えて頑張ってください。
私も頑張ります🔥
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ちこ公式アカウント
2025年12月18日
ありがとうございます😌熊本、よろしくお願いしますー🤍
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サトジュン
2025年12月17日
山下さんとのインスタライブ😊🙌楽しかったです。やむおえず中座したので、アーカイブ聴きます🎶

おせちから、新年の講演会🌈✨
ご多忙な中Voicyのサプライズライブ
ありがとうございます📻

出演も休演もちこさんのタイミングで✨🥰✨今日もありがとうございます😃🙏
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ちこ公式アカウント
2025年12月18日
またゆにらじで詳細お話ししたので聴いてくださいね♡

ちこの暮らしとごはんのお守りラジオ

ちこ

心とからだをむすびなおし、
本来の自分に戻る時間を。
料理人・食養生セラピストの「ちこ」です。
著書12冊、大阪・枚方で
「御食事ゆにわ」を立ち上げて19年になります。

このラジオでは、忙しい毎日の中で
つい後回しにしてしまいがちな「自分を愛すること」や「食べることの大切さ」について、
等身大の言葉でお届けしています。🎼

◆ こんなお話をしています
• 食養生:
食べたもので体は作られる。旬の力をいただく知恵
• 心の整え方:
自分と仲良くなり、軸を作る考え方
• 暮らしの美学:
掃除、美容、日本の暦に合わせた過ごし方
• 生き方のヒント:
人間関係や「いのち」を輝かせるあり方

聴き終わったあと、ふっと肩の力が抜けて、
「今からまた、自分を大切に過ごそう」
そう思っていただけるような
「心のお守り」になれば嬉しいです。🌿

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