はじめましてのご挨拶＆おやすみ波音ラジオ×ハーバード呼吸法
08:47
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おやすみ前の5分間、深呼吸とうた朗読であなたを眠りに誘います。
アナウンサーが日々行っている腹式呼吸（ハーバード呼吸法）で、全身の細胞に酸素をめぐらせましょう。
波の音に包まれるような気持ちで、心と身体がほぐれて、安心して眠りにつく時間になりますように🌙
アナウンサーが日々行っている腹式呼吸（ハーバード呼吸法）で、全身の細胞に酸素をめぐらせましょう。
波の音に包まれるような気持ちで、心と身体がほぐれて、安心して眠りにつく時間になりますように🌙
AI目次
沖縄出身アナウンサー町田マーチが語る生い立ちハーバード式呼吸法で心身をリラックス朗読で癒やしのひとときを演出気仙沼での活動と防災への思い穏やかな眠りに誘う、優しい歌声とメッセージ
沖縄出身アナのおやすみ波音ラジオ
まちだまあち🎙️元TBS系列局アナウンサー
- 00:401.
オープニング
- 03:222.
自己紹介／はじめまして、まちだまあちです！
- 03:003.
ハーバード呼吸法をやってみよう
- 01:474.
うた朗読／涙そうそう
コメント
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そして、お帰りなさい😌✨
耳旅が懐かしいです🎶
ハーバード呼吸法って、初めて聞きましたけど、とってもリラックスできますね🧡
また、歌詞の朗読も新しい視点でまあちさんの声に癒されました😌
歌詞を味わう、生活の中でも意識してみますね♡
これからの放送も応援し続けます📣✨✨
おかえりなさいと言っていただけて、とっても嬉しいです🥹昔から聴いてくださり本当にありがとうございます。
呼吸法、リラックスの時間になればとおもって、試行錯誤しながらお届けしてみました。どきどきしていたので、お言葉うれしいです😭
これからもがんばります。平日毎晩おあいできるのをたのしみにしています☺️🌙
これからも楽しみにしております
おやすみなさい
おやすみなさい🌙