木曜日ですね、今日も一日おつかれさまでした。おやすみ前に、呼吸と朗読で、心と身体がリラックスできますように🌿
今夜は「ひこうき雲/松任谷由実」を朗読します。
AI目次
穏やかな呼吸で心身を解放
ハーバード式呼吸でリラックス効果を実感
『ひこうき雲』の朗読で安らかな眠りに
沖縄出身アナのおやすみ波音ラジオ
まちだまあち🎙️元TBS系列局アナウンサー
  1. 00:25
    1.

    オープニング/木曜日ですね、今日も一日おつかれさまでした!

  2. 01:37
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    ハーバード呼吸法でリラックス

  3. 01:16
    3.

    「ひこうき雲/松任谷由実」のうた朗読で、おやすみなさい

コメント

avator
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emipy🌎well-being artist🍀
2025年4月22日
まあちさん☺️はいたい🌺
最近は、まあちさんの朗読を拝聴した時に、どういう思いが歌詞に込められているのか調べる習慣がつきました🤭✨

ひこうき雲、いのちについてじっくり向き合いたいと感じる一曲です☁️

そして、今日はリクエストがございます☺️4/22のEarth Dayにちなんで、合唱曲なのですが、松井孝夫さんが作詞・作曲した【言葉よりも・・・】よろしくお願いします🌎✨
返信

沖縄出身アナのおやすみ波音ラジオ

まちだまあち🎙️元TBS系列局アナウンサー

\【呼吸と朗読】毎晩5分で、ぐっすり眠れる/

おやすみ前の5分間、深呼吸と朗読をお届けします。

アナウンサーが日々行っている腹式呼吸を、一緒に実践。最後の朗読もお見逃しなく。
今日も安心して眠れますように。

たまに、声にまつわることもお話します。
ぜひお気軽にフォローしてください。朗読してほしい曲リクエストなども、お待ちしています。


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🎙️元TBS系列局アナウンサー
🏆Miss Okinawa 親善大使
🏆Miss World 日本伝統文化賞
🏆新報音楽コンクール1位 中国国際音楽祭出場
🌿国際コーチング連盟Co-active コーチトレーニング資格
🌿国際モンテッソーリ協会 教師アシスタント資格
🌿横手式腱エクササイズ認定講師
🌿防災士、アナウンサー講師
🎙️講師実績1000件以上
(企業研修/経営者向けマンツーマン/就活生向けキャリア相談/司会者検定/日本語マナー検定等)
【HP】
https://linktr.ee/marchmachida
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ただいま準備中です。再開は来年を予定しています🌱

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