薬剤師 × 腸活dietトレーナー × 圧力鍋と無水調理鍋のお料理教室主催

16年間の薬剤師としての経験から『腸内環境を整えて薬のいらない体作り』をテーマに、腸内環境の整え方を生活習慣・食習慣からサポートしています。
生活習慣→腸活サポート
食習慣　→圧力鍋と無水調理鍋のオンライン料理教室

・ながらズボラ腸活
・腸活効果倍増のコツ
・圧力鍋の知られざる圧力鍋使い方
・時短を叶える裏技食材やオススメ調理道具
など、聞いたら即実践したくなる腸内環境が整う行動や食事の作り方をご紹介します。

肌の乾燥が気にならなくなった🤩
毎日💩とこんにちわ😭
圧力鍋、全然爆発しないじゃん😳むしろ楽ちん🎶
無水鍋てただ重いだけじゃないんだ🤣
とワクワクしながら心と腸が整います！

◇通常放送：毎日朝8時

16年間病院薬剤師として働き、沢山の患者さんやその家族を間近で見て健康や予防の大切さを痛感。

圧力鍋や無水調理鍋を使えば、誰でも簡単に手軽に手早く腸内環境が整うご飯が作れる事を知り、生活習慣・食習慣の双方から腸内環境の整え方を伝える活動をスタート。

薬剤師の経験から伝えられる“超〜低レベル”で“継続可能”な腸活法を実体験を交えお伝えします！

◉公式LINE
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🎁［note］腸内環境の整え方6選
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🎁［動画］圧力鍋で自家製鮭フレークの作り方
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◉薬剤師が腸活＆鍋を広めるワケ
https://youtu.be/BLfb0jIPhLQ

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腸活圧力鍋ミコちゃん｜お鍋の学校×ふくふくゴハン｜稲葉道子
https://www.instagram.com/fukufuku.gohan_chokastu

◉ミコちゃんのお鍋の学校
圧力鍋と無水調理鍋のオンライン料理教室
第2金曜日 15:00〜16:00
第4土曜日 10:30〜11:30
圧力鍋と無水調理鍋を使って１品ずつお料理を作ります。
https://mosh.jp/services/158151

放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土 08:00〜
生放送：日 07:00〜