# 七夕何願う？🎋 こんにちは。若丸雄の伝え方で毎日スルッと好天ラジオへようこそ。 この番組は、もと目を見て話せない度級のコミュ障で、 超ネガティブ人生だった私が伝え方を学んで、 仕事も人生もスルッと生きやすくなったあれこれを、 気軽におしゃべりするようにシェアしていく番組です。 今日のテーマは、体力が9割、七夕に願うことが変わった理由ということで、 お話をしたいなと思います。 今日のVoicyさんのハッシュタグテーマが、七夕に願うことなんですけれども、 皆さんは何を願いますでしょうか。 今日はちょっと力を抜いて、私の七夕の願いと、 最近というより何回か改めて読んで読み直している本の話を雑談っぽくお話したいなと思っております。 よかったら気軽に聞いていただけると嬉しいです。 # 体力が9割　まずは健康 早速本題なんですけれども、私の今年の七夕の願いは、健康です。 そう、私も健康に、夫も健康に、家族みんなが健康に、無事に過ごせますように、っていうのがお願いですね。 私、もうちょっと若い頃はね、正直、健康を願うっていう意味がわからなかったんですよ。 七夕といえば、もうちょっとキラキラした夢を願うものなんじゃないかと思ってたんですよね。 例えば、ハワイに行きたいとか、ジュエリーが欲しいとか、ドコドコ大学に行けますようにとか、 急に受験生が登場しましたけども、キラキラした夢を願うものなんじゃないかと思ってたけど、 最近ね、35歳過ぎて、やっぱり健康、無事に健康に過ごせるのがね、一番だなーって思うようになってきました。 私がですね、好きな本がたくさんあるんですけども、その中の堀江貴文さんの本が大好きでですね、堀江門ですね。 彼が書いている本は何冊も読んでいるのですが、その中でも体力が9割、結局動いたものが勝つという本がありまして、これもね、私大好きですよ。 もう本当にタイトルにある通り、とにかくやっぱり体力だよね、健康だよねっていう話が書かれているんですよね。 堀江さんっていろんなことされてるじゃないですか。 でも結局これは、ベース、体力があるからできることであり、とりあえずとにかく体力をつけろと。 体力をつけることの大切さがめちゃくちゃ説かれている。 そしてとにかく動けっていうのがね、書かれている。パワーに満ち溢れる本なんですよ。 後でチャプターにリンクを貼っておきますね。 その本を定期的に私は読み直して、あ、そうだよな、体力、健康をもっと気をつけていこうというふうに思っているんですけども、 その中ですごく印象に残っている考えがありまして。 それが何かっていうと、体の声をもっと聞くっていう話なんですよね。 体が何を求めているかに意識を向けると、自然と体に良いものを選ぶようになるっていう堀江さんの考えなんですよ。 私はですね、万年ダイエッタなので、お菓子我慢しようとか、カロリーどんぐらいにしようとかね、 そういう管理をやってみては挫折し、やってみては挫折しの繰り返しなんですけれども、 この体の声をもっと聞くっていうのはすごく良い考えだなと思ったんですよね。 頭で考えて管理するのではなくて、体の感覚、物を食べた時に本当に美味しいと感じているのか、 体が喜んでいると思って感じているのかっていうね、その体の声に目を向けると、 結局体に良いものを選ぶようになるっていう考えが書いてあって、 確かにそうだよなっていうふうに思ったんですよね。 あとはね、運動ですよね。私は毎日ユミコアというやつをやってますけども、 加えてね、最近ステッパーも購入しました。何かっていうと、出社をしなくなっちゃったんですよ。 私は7月からフリーランスで働いてますので、出社するって結構体力使うんですよね。 その日だけマンポ系というか、iPhoneで歩数が測れるやつがあるじゃないですか。 結構歩いたなっていう感じになってたんですけど、やっぱり家から出ない引きこもり生活ですので、 すごく体力低下してるなっていう感じもあるので、ステッパーを買いまして、仕事の合間合間に乗っております。 そんなことでですね、健康って特別なことをしなくてもいいとは思うんですよね。 体の声を聞いて無理をしない、そして体が喜ぶことをする。体が喜ぶことにはそういった運動も入ってきますよね。 あとはあれか、健康診断行かないといけないですね。 健康診断だったり、人間ドッグだったり、そういう定期的な定期チェックも欠かさずに行って、 本当にね、体力をつけて仕事も頑張って走り切っていきたいなと思います。 皆さんはいかがでしょうか?七夕にどんなことを願われますでしょうか? よかったらね、コメント欄で教えていただけると嬉しいです。 # 雑談とエンディング 本編聴いていただきありがとうございました。 最後にちょっと雑談なんですけれども、 七夕の願い、私子供たちの願い事を見るのが大好きなんですよ。 我が家には6歳の小1の長女と3歳の保育園の次女がいるんですけれども、 保育園とかに行くと毎年みんなの願い事が貼ってあって、とてもとても癒されます。 我が家の子供たちの願いがね、またこれもすごい可愛くて、ちょっとご紹介したいなと思うんですけども、 長女、小1の長女はですね、獣医さんになりたいっていう話でした。 おー、獣医かと思ってね、応援するぞと思ってるんですけども、 動物が好きでね、獣医さんになりたいって言ってますね。 で、3歳の次女の願い事が、パンが食べたいっていう願い事でした。 めっちゃ可愛いなと、可愛い、可愛すぎます。 これちゃんとね、次女にね、七夕でお願いしたいことある?って聞いたら、 パンが食べたい、パンが食べたいっていうので、親が短冊に書いたんですけれども、 いやー、可愛いなと思いましたね。 で、4年前には長女も近しいこと言ってたのに、 ねー、小学生になると獣医さんかと思ってね、しみじみしております。 ということで、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 私は伝え方って、人生をスルッと良くする魔法みたいなものだなと思っています。 もともと生きづらかった私ですが、伝え方を工夫しただけで、 人間関係もマインドも変わって、毎日がグッと生きやすくなりました。 あなたもあなたのままで、毎日がスルッと楽になる伝え方の魔法を、 このラジオを通して一緒に体感してみませんか? 現在サービスの準備をしております。 自分らしくコミュニケーションをとりたいと思う方、 苦手な方、大切にしたい方にうまく伝わる言葉を投げかけていきたいなという方、 よかったらね、公式LINEをこのチャプターにリンク貼っておりますので、チェックいただけると嬉しいです。 今日の配信がいいなと思っていただけたら、聞いたようのいいねやコメント、そしてフォローもお待ちしています。 コメントはスタンプだけでも大歓迎です。 それでは、健康で安全に良い一日をお過ごしください。 またねー!