頑張っているのに、なぜか心が空っぽになる。
結果を出しているのに、嬉しくない。
その感覚は、怠けや贅沢ではなく「感情の麻痺」かもしれません。

毒親育ちの人は、子どもの頃から
感じることよりも「生き延びること」を優先してきた場合が多く、
大人になっても無意識に感情を後回しにしてしまいます。

この放送では、
なぜ成功しても満たされないのか、
なぜ頑張り続けてしまうのか、
その構造を実体験を交えて言葉にします。

後半では、感情を無理に感じようとせず、
体の感覚から少しずつ取り戻していく
シンプルな実践ワークも紹介しています。

「頑張っているのに満たされない」
「評価がないと不安になる」
そんな感覚を抱えている方に、必要な回です。