毒親育ちの苦しさは、ただ親に傷つけられたことだけではないと、私は考えています。
本当に深い問題は、傷ついた時に感じた悲しみ、怒り、悔しさ、怖さを、自分で否定し続けてきたこと。そして、親が正しくて自分が悪い、という構造を心の中に抱えたまま大人になってしまうことです。

今回の放送では、まず従来のセルフペアレンティングとは何かを整理した上で、なぜ私はそれだけでは足りないと思っているのかをお話しします。従来のセルフペアレンティングは、自分を労わり、安心させ、優しい親を自分の中に育てていく大切な方法です。私はそれが悪いとはまったく思っていません。今の苦しさを少し和らげたい方、まずは楽になりたい方には、とても意味のある選択だと思っています。

一方で、私は、親を否定しない限り親の人生から抜け出せない人がいると思っています。親の猛毒を丸飲みしたままだと、無意識のうちに親の劣化コピーになり、大切な人にまで同じ傷つけ方をしてしまうことがある。だから柳井流セルフペアレンティングでは、親が正しくて自分が悪いという構造を壊し、封じ込めてきた感情を感じ直し、さらに大人になってから自分が誰かを傷つけてしまった痛みまで引き受けながら、本当の自分の人生を生き直していくことを重視します。

この道は、誰にでも向くわけではありません。今は苦しさを少し和らげたい方には、従来のセルフペアレンティングの方が合うと思います。でも、親を否定する痛みも、自分が生んでしまった痛みも受け止めた上で、親の人生ではなく本当の自分の人生を歩みたい。そういう覚悟がある方には、深く刺さる内容になると思います。