健康診断は全部Aなのに冷える｜熱を作る工場は、検査には出ない 坂田武士
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血液検査は全部A。それなのに手足が冷えて、体が重い。検査が見ているのは血液の中身で、体がどれだけ熱を作れているかは見ていません。熱の工場は筋肉と、8月に登場した燃焼工場。薬剤師の坂田が、お二人の「全身輸送システム」の一つ目「作る」を解説します。食べることは温めること。持ち帰りは、朝にタンパク質を一品。
AI目次
健康診断Aでも冷える体と謎の事例体内で熱を作る「工場」その正体食べる行為が体を温める驚きの仕組み40代以降に「熱の工場」が縮む可能性冷え改善は「朝のタンパク質」から？
がんばらない予防医学 〜整うと、ちょっと輝く〜 平井理央・錦織まゆ・坂田武士
平井理央/錦織まゆ/坂田武士
- 02:121.
オープニング
- 01:402.
カウンセリング事例
- 01:523.
本題① 熱は、どこで作られているのか
- 02:154.
本題② 食べることは、温めること
- 01:485.
本題③ 工場が縮んでいる、という可能性
- 01:586.
クロージング・次回予告
コメント
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特に朝食べると夏バテ等しなくなりました。