今回のテーマは「動かなかった気持ちを動かした方法」です。
退職後、何もやる気が出ない、何をしても楽しくないような症状に悩まされていた私が、ある方法で、ほんの少しだけ気持ちを動かす事が出来ました！
その小さな変化から、私は立ち直るきっかけをもらい、徐々に回復の道へと進める事となったのです^_^
✅今がツラい
✅心が疲れ、立ち止まってる
こんな人は、ぜひ1度聞いてもらえれば、何かしらのヒントにはなると思います。
今の自分に出来る範囲で、出来ることを😁